Yêu bản thân là một phần quan trọng của sự thành công trong cuộc sống. Cho đến khi yêu bản thân, bạn mới thấy khó tin tưởng vào việc người khác chấp nhận mình. Tình yêu bản thân giúp ích cho cả công việc và cuộc sống cá nhân. Nhưng một số người trong chúng ta cố gắng học cách có tình cảm dịu dàng với bản thân.
Hướng dẫn
Bước 1
Chú ý đến những thành công và thành tích cá nhân. Chúng có mặt trong cuộc đời của mỗi người. Những người không biết yêu thương bản thân khác với những người xung quanh ở chỗ họ không nhận thấy thành quả thực sự của mình. Một ngôi nhà ấm áp và ấm cúng, các mối quan hệ tốt đẹp trong tập thể, hạnh phúc, những người bạn tuyệt vời, thành công trong học tập có thể là dịp để bạn đánh giá sự đóng góp của cá nhân mình vào sự thành công trong cuộc sống của môi trường.
Bước 2
Tạm thời bỏ qua những khiếm khuyết của bạn. Mọi người đều có tật xấu và thiếu sót. Nhưng nếu bạn muốn học cách yêu bản thân, hãy tạm thời hạn chế suy nghĩ về chúng. Thay vì quay lưng lại với thất bại, hãy nghĩ về cách bạn muốn cư xử trong một tình huống tương tự trong tương lai. Hãy tạm dừng việc phân tích những khoảng trống bằng sách hoặc phim.
Bước 3
Ngừng tập trung vào người khác. Hiểu điều gì là quan trọng đối với bạn. Bạn có thể xây một biệt thự lớn bằng của nhà hàng xóm Masha. Nhưng bạn có thực sự cần một dacha lớn? Bạn thích những ngôi nhà nhỏ gọn, dễ lau chùi và tạo không khí ấm cúng? Yêu thương và tôn trọng nguyện vọng của bạn, ngay cả khi chúng khác với nguyện vọng của người khác.
Bước 4
Giảm giao tiếp với kẻ thù. Đừng say sưa với những vụ bê bối hoặc xung đột. Cố gắng phớt lờ những lời gièm pha. Có những người không quan tâm đến việc giải tỏa sự tiêu cực của họ cho ai. Cố gắng không tích lũy như vậy giữa bạn bè của bạn Và nếu có bất kỳ ai trong số họ hàng của bạn, hãy giao tiếp với họ. Quan điểm của họ không nên thuyết phục bạn về sự vô vọng của sự tồn tại trên trần thế. Những người làm bạn với những người lạc quan có xu hướng yêu bản thân nhiều hơn. Hãy cân nhắc điều này khi hình thành vòng kết nối những người quen của bạn.
