Giấc ngủ của trẻ dưới một tuổi là một phần trong ngày được cha mẹ bảo vệ cẩn thận. Và thường xuyên hơn không, em bé được phép ngủ yên theo cách bé đã ngủ. Nhưng có thực sự có thể ngủ ở những tư thế thoải mái cho một đứa trẻ? Ví dụ, trên dạ dày.
Trẻ sơ sinh dưới ba tháng tuổi được khuyến cáo không nên nằm sấp khi ngủ. Trong giai đoạn này, bé vẫn chưa biết cách điều khiển các cử động và hành động của mình. Đặc biệt là trong giấc mơ. Đó là lý do tại sao có nguy cơ nằm sấp, trẻ sẽ vùi mũi vào gối hoặc nệm. Điều này có thể chặn dòng oxy. Nếu trẻ nằm sấp khi ngủ thì tư thế này hoàn toàn có thể chấp nhận được. Và thậm chí làm giảm đau bụng, mà ở tuổi này đặc biệt thường làm khổ trẻ em.
Ngủ sấp sau 6 tháng
Khi trẻ đã học cách lăn lộn trên bụng và ngửa, trẻ sẽ tích cực sử dụng các kỹ năng của mình ngay cả trong giấc mơ. Điều này đơn giản hóa đáng kể nhiệm vụ ngủ thoải mái cho anh ta, nhưng làm phức tạp thêm cảnh giác của cha mẹ anh ta. Trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi có thể nằm sấp khi ngủ.
Thứ nhất, nó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thoát khí. Thứ hai, nó có tác dụng có lợi cho cơ lưng. Thứ ba, nó làm giảm cảm giác đói khi ngủ. Trẻ nằm sấp sẽ ít bị thức giấc vào ban đêm để ăn vặt hơn.
Cách tổ chức giấc ngủ an toàn
Để em bé nằm sấp ngủ thoải mái và an toàn, bạn phải tuân thủ các quy tắc đơn giản:
- Trẻ sơ sinh không cần gối. Một ngoại lệ là các lựa chọn chỉnh hình do bác sĩ thần kinh, bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ nhi khoa chỉ định. Trẻ sơ sinh không cần gối khi ngủ, chìm vào giấc ngủ hoàn hảo khi không có gối. Nó có lợi cho cột sống và cổ, vốn tạo thành một đường thẳng, không gấp khúc.
- Trẻ sơ sinh không cần chăn. Chỉ cần cho em bé mặc quần áo ấm, đồ ngủ hoặc bộ đồ liền thân nếu phòng mát mẻ là đủ. Chăn cản trở chuyển động, cản trở trở mình trong giấc mơ, có thể rơi xuống mặt, nhét dưới tay hoặc chân.
- Trẻ sơ sinh không cần nệm mềm và giường lông vũ. Nó có hại cho cột sống và xương dễ gãy. Nệm nên cứng vừa phải hoặc có thể chỉnh hình.
Nếu trẻ nằm mơ thấy bò thì nên treo các bên trong nôi để chân và tay không bò ra giữa các thanh. Điều này sẽ tạo điều kiện rất tốt cho cả giấc ngủ của bé và giấc ngủ của cha mẹ mà không phải lo lắng về vấn đề an toàn.
Một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng, Tiến sĩ Komarovsky, đảm bảo rằng việc nằm sấp khi trẻ 9 tháng là chuẩn mực đối với một đứa trẻ. Và nếu bé tự đi ngủ như vậy thì không cần can thiệp, lật nghiêng hay nằm ngửa luôn. Và để giấc ngủ sâu và êm dịu hơn, cần thông gió phòng vào buổi tối và theo dõi độ ẩm của không khí.
