Một em bé sơ sinh chỉ ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức, và lúc đầu như vậy là đủ để em tăng trưởng và phát triển toàn diện. Nhưng theo thời gian, cơ thể trẻ đã sẵn sàng để chấp nhận nhiều thức ăn của người lớn hơn, do đó, cha mẹ cần tự quyết định cách thức và thời điểm giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ.
Khi nào nên giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ
Nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn thì đến sáu tháng trẻ không cần uống gì khác, chỉ uống nước bình thường. Cái chính ở đây là bản thân người mẹ ăn uống hợp lý, ăn đầy đủ các thực phẩm cần thiết: bơ sữa, trái cây, rau, thịt, v.v. - sau cùng, đứa trẻ nhận được tất cả những thứ này cùng với sữa.
Hầu hết các bác sĩ nhi khoa đồng ý rằng với cách cho trẻ ăn tự nhiên, thức ăn bổ sung đầu tiên nên được giới thiệu cho trẻ sau 6 tháng, và cho trẻ ăn nhân tạo sau 4 tháng rưỡi. Nhưng loại sản phẩm nào nên được bắt đầu là một vấn đề gây tranh cãi: một số tư vấn nước trái cây và trái cây xay nhuyễn, những người khác - chỉ rau, tk. chúng thích nghi nhất với cơ thể của đứa trẻ.
Điều kiện chính cho sự ra đời của thức ăn bổ sung đầu tiên là khoai tây nghiền chỉ nên bao gồm một thành phần, thuộc nhóm sản phẩm không gây dị ứng.
Cái nào tốt hơn: khoai tây nghiền làm sẵn hoặc thức ăn tự làm
Các cửa hàng hiện cung cấp rất nhiều loại thức ăn trẻ em làm sẵn dưới dạng trái cây, rau củ, thịt xay nhuyễn, nước trái cây, v.v. Các mẹ chỉ cần chọn loại phù hợp và hâm nóng là được.
Nhưng bất chấp sự phong phú của các loại đồ hộp, nhiều bậc cha mẹ vẫn chọn cho con mình ăn thức ăn tự chế biến. Có rất nhiều lợi thế cho điều này: tự tin vào chất lượng của món ăn, tuân thủ các quy tắc vệ sinh, không có các chất phụ gia có hại và GMO. Mặc dù mất rất nhiều thời gian để chế biến thức ăn, nhất là khi bắt đầu ăn bổ sung, khi trẻ chỉ cần một thìa. Và nếu các sản phẩm không được trồng trong vườn của họ, thì không biết chúng được bảo quản như thế nào và bổ sung chất gì cho sự phát triển của chúng - nhiều loại trái cây và rau quả được mua vào mùa đông chứa nhiều chất độc hại hơn là vitamin.
Các loại thức ăn không gây dị ứng cho trẻ ăn rau đầu tiên là: bí xanh, súp lơ trắng, súp lơ xanh; và từ trái cây: táo, lê, mận, mơ, v.v. Lúc đầu, bạn không nên cho trẻ ăn hỗn hợp nhiều thành phần, vì nó ít bị đồng hóa hơn, và nếu một phản ứng xảy ra, thì sẽ rất khó để xác định chính xác nó đã phát sinh cái gì.
Khi nấu ăn ở nhà, thực phẩm phải được lựa chọn rất kỹ lưỡng, rửa sạch, sau đó nấu cho đến khi chín mềm. Thức ăn đầu tiên nên cho trẻ ở dạng nghiền qua rây hoặc cho vào máy xay. Độ đặc của hỗn hợp nhuyễn phải đồng nhất, không bị vón cục và cũng đủ lỏng để bé không gặp khó khăn khi nuốt. Nên bắt đầu với nửa thìa cà phê, dần dần tăng phần lên 100 gram. Nếu không có dị ứng, sau đó nó là giá trị giới thiệu một thành phần khác, và sau đó bạn có thể kết hợp chúng.
Nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên nên bắt đầu thực phẩm bổ sung bằng đồ hộp xay nhuyễn, bởi vì chúng được điều chỉnh cho phù hợp với cơ thể của trẻ và được theo dõi cẩn thận trong quá trình nấu nướng. Tất nhiên, không thể chắc chắn rằng nhà sản xuất thực sự lấy sản phẩm chất lượng và không thêm bất kỳ chất nào để bảo quản tốt hơn. Khi mua cần xem thành phần, không nên cho trẻ dưới một tuổi thêm đường và muối.
Trong mọi trường hợp, bạn sẽ tự nấu ăn cho con mình hay mua các loại bột xay sẵn, cẩn thận tiếp cận lựa chọn sản phẩm. Đôi khi xảy ra phản ứng dị ứng do táo xanh hoặc bí xanh, hoặc có thể một số chất riêng biệt được thêm vào sản phẩm này. Rốt cuộc, trái cây / rau mua về thường đã qua chế biến, và đây là thứ có thể gây dị ứng, hoặc nhà sản xuất đã thêm thứ gì đó vào máy xay nhuyễn trong quá trình sản xuất mà cơ thể của trẻ cũng không cảm nhận được.
