Giờ đây, việc gán tên mới cho các đồ vật, hiện tượng quen thuộc từ thời thơ ấu đã là mốt. Vì vậy, việc làm cứng tốt và hữu ích giờ đã biến thành liệu pháp lạnh, mặc dù ý nghĩa của nó không thay đổi. Khoa học đã chứng minh rằng cứng rèn luyện cơ thể, giúp cơ thể miễn nhiễm với cảm lạnh và bệnh tật. Làm thế nào để dỗ một đứa trẻ đúng cách để trẻ lớn lên khỏe mạnh, mạnh mẽ?
Hướng dẫn
Bước 1
Cần phải chăm con ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời, nhưng điều này phải được thực hiện sau khi có sự tư vấn và phối hợp của bác sĩ, điều này đặc biệt đúng với những trẻ sinh non hoặc ốm yếu.
Bước 2
Đảm bảo rằng quy trình làm cứng là thoải mái cho trẻ và cho phép trẻ thích nghi với thế giới bên ngoài. Chỉ giảm nhiệt độ của nước sau ba tuần kể từ khi bắt đầu phiên giao dịch.
Bước 3
Tắm trong không khí, cọ xát, pha thuốc cản quang. Ngoài ra, sẽ không thừa nếu không khí trong khuôn viên, đi dạo và mơ trong bầu không khí trong lành.
Bước 4
Hãy nhớ rằng việc làm cứng chỉ có hiệu quả khi nó diễn ra đều đặn, vì vậy nó phải được đưa vào thói quen bình thường trong ngày, như ngủ, đi bộ, tắm rửa, chơi và ăn.
Bước 5
Quá trình cứng phải từ từ, do đó cần chuyển dần từ độ cứng yếu sang độ cứng mạnh hơn.
Bước 6
Biết khi nào nên dừng lại, vì các thủ thuật làm cứng quá mức có thể gây ra các bệnh, ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cứng của con bạn trong tương lai.
Bước 7
Chỉ nên thực hiện việc cai sữa khi bé hoàn toàn khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.
Bước 8
Nếu đứa trẻ nghịch ngợm, có thái độ tiêu cực với thủ tục, hoặc run vì lạnh, hãy lên lịch lại thủ tục ngay lập tức, hoặc tốt hơn là hủy nó ngay hôm nay.
