Với sự ra đời của em bé, một số lượng lớn các câu hỏi xuất hiện trong đầu các bậc cha mẹ. Điều đáng quan tâm nhất trong số đó là làm thế nào để con bạn ít ốm hơn? Chủ đề của chúng tôi là tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ.
Bạn có một em bé. Tất nhiên, với tư cách là bậc cha mẹ quan tâm và yêu thương nhất, bạn muốn con lớn lên mạnh mẽ và khỏe mạnh. Và đối với điều này, như bạn có thể biết, nó là cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch của em bé.
Miễn dịch là gì? Nói một cách đơn giản, đây là một rào cản khỏi bất kỳ tác động có hại nào mà mỗi người mắc phải. Và chỉ để cho hàng rào này ổn định và không thể xuyên thủng, cần phải tăng cường nó.
Một trong những cách tăng cường là làm cứng. Theo các bác sĩ, việc đông cứng có thể và nên bắt đầu gần như ngay từ khi đứa trẻ mới chào đời, tất nhiên với điều kiện là cơ thể của trẻ sơ sinh phải hoàn thiện.
Bạn cần bắt đầu với các thủ tục hàng ngày và đơn giản - bơi lội và đi bộ trong không khí trong lành vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Bạn có thể tắm mỗi ngày. Bạn chỉ cần giảm dần nhiệt độ nước thoải mái xuống 37-38 độ hoặc tắm bằng vòi hoa sen tương phản. Khá nhiều người đã được viết và nói về điều này. Tôi thậm chí nghĩ rằng đây là một chủ đề cho một bài báo riêng biệt.
Tất nhiên, bạn không nên đưa trẻ ra ngoài đi dạo vào mùa đông gió to và nhiệt độ thấp, mà tất cả đều phụ thuộc vào độ tuổi. Trẻ càng lớn, nhiệt độ bên ngoài càng giảm. Ví dụ, một đứa trẻ sơ sinh chưa được một tháng tuổi đã ở độ tuổi -5 sẽ không thoải mái.
Vào mùa hè, hãy cố gắng ra ngoài càng thường xuyên và càng lâu càng tốt. Bắt buộc phải thông gió trong phòng, nên làm gió lùa với điều kiện không cho trẻ nằm trong phòng.
Một cách khác để làm cứng trẻ là tắm không khí. Lần sau khi bạn thay quần áo cho bé, chỉ cần để bé cởi trần. Khi bắt đầu, một vài phút là đủ, sau đó tăng dần thời gian làm thủ tục lên đến 15. Trẻ phải thoải mái, không nên khóc trong mọi trường hợp, điều này có nghĩa là trẻ bị lạnh và trẻ đang cố gắng giữ. ấm áp.
Điều quan trọng nhất khi làm cứng là theo dõi tình trạng của cháu, cháu ăn, ngủ và tăng cân như thế nào. Các quy trình làm cứng phải được dừng lại nếu bạn nhận thấy rằng:
- trẻ bị sốt hoặc các triệu chứng khác của cảm lạnh;
- đứa trẻ không còn cân nặng;
- đứa trẻ bắt đầu trằn trọc.
Và quan trọng nhất, việc cương cứng phải tạo cho bé sự thích thú, không cần quá sốt sắng nếu bé chống cự.
