Do tính sẵn có và giá rẻ, chuối từ lâu đã không còn nằm trong danh sách các loại trái cây lạ. Chúng bổ dưỡng và thực tế không gây dị ứng. Chuối có chất xơ mỏng và là một loại trái cây dễ tiêu hóa. Vì vậy, phần cùi trái cây được khuyến khích đưa vào thực đơn của bé từ 6 - 8 tháng. Hơn nữa, xử lý nhiệt bột giấy bằng hơi nước là hoàn toàn không cần thiết.
Hướng dẫn
Bước 1
Không nên cho trẻ ăn chuối trong lần cho ăn đầu tiên. Sau khi nếm trái cây ngọt ngào này, đứa trẻ có thể từ chối những thức ăn bổ dưỡng như rau xay nhuyễn và ngũ cốc. Vì vậy, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi đến một tuổi có thể được cho ăn một quả chuối với số lượng nhỏ.
Bước 2
Quả phải chín hoàn toàn. Loại chuối này có vỏ màu vàng đồng nhất. Các đốm nâu nhỏ cho thấy độ chín tối đa. Nó nên được đưa vào menu dần dần.
Bước 3
Dùng nĩa nghiền nhuyễn bột giấy. Nếu cháo đặc, bạn có thể thêm sữa. Hãy cho con bạn nửa thìa cháo này theo đúng nghĩa đen. Theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu không nổi mẩn đỏ, phân lỏng, bạn có thể tăng khẩu phần chuối tráng miệng.
Bước 4
Bã chuối rất giàu chất xơ, vitamin B, C cũng như các nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể của trẻ. B-complex rất quan trọng đối với sự bình thường hóa các chức năng của hệ thần kinh, nó giúp cải thiện giấc ngủ và thư giãn. Kali và magiê cần thiết cho sự củng cố và phát triển của tim, mạch máu và mô cơ. Sắt, cải thiện thành phần máu, ngăn ngừa thiếu máu. Chất xơ mỏng manh của chuối không gây kích ứng màng nhầy của đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón ở trẻ rất tốt.
Bước 5
Trong thời kỳ tăng trưởng và phát triển, cơ thể của trẻ tiêu hao năng lượng một cách mạnh mẽ. Để bổ sung năng lượng cho trẻ, chế độ ăn uống phải có đủ lượng carbohydrate lành mạnh. Các loại carbohydrate này được tìm thấy trong chuối. Đây là nhiều loại đường và pectin.
Bước 6
Chuối được coi là một loại trái cây ít gây dị ứng và không gây ra phản ứng dị ứng ở đa số trẻ sơ sinh. Nhưng trong một số trường hợp, phản ứng như vậy có thể xuất hiện. Thủ phạm là serotonin, được tạo ra trong cơ thể khi tiêu thụ chuối. Nó gây ra phản ứng dị ứng ở một số trẻ em. Vì vậy, điều quan trọng là bắt đầu ăn bổ sung với liều lượng nhỏ nhất và theo dõi phản ứng của cơ thể trẻ.
Bước 7
Một số bác sĩ nhi khoa lên tiếng phản đối việc đưa chuối vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh, cho phép trẻ chỉ từ ba tuổi ăn loại quả này. Điều này được lập luận bởi thực tế là cơ thể con người có một chương trình di truyền để đồng hóa các sản phẩm của vùng khí hậu nơi anh ta sống.
Bước 8
Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hình thành hoàn thiện, mẹ khó thích nghi với cái mới. Do đó, cơ thể có thể phản ứng bằng phản ứng dị ứng khi đưa loại trái cây cận nhiệt đới này vào. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về việc cho trẻ ăn chuối hay không, hãy hỏi ý kiến bác sĩ giám sát trẻ. Nó sẽ giúp bạn xác định chính xác thời điểm an toàn để đưa chuối vào thức ăn bổ sung.
