Thật không may, việc tăng cường quá trình giáo dục quá mức, chương trình học không phù hợp với lứa tuổi và đặc điểm chức năng của trẻ, không tuân thủ các yêu cầu vệ sinh cơ bản của trẻ góp phần phát triển các bệnh "học đường" điển hình ở học sinh, chẳng hạn như nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, thủy đậu, chấy, cong vẹo cột sống và cận thị. Nhiệm vụ của người lớn là giúp đứa trẻ thoát khỏi những cạm bẫy của giáo dục.
Hướng dẫn
Bước 1
Người lớn cũng cần một giấc ngủ ngon, nhưng trẻ em cũng cần điều đó. Em bé của bạn nên ngủ ít nhất chín giờ. Ngủ ngon sẽ giúp hệ thống miễn dịch chống lại vi rút và vi khuẩn. Trẻ em bị thiếu ngủ sẽ bị ốm nhiều hơn. Điều thú vị là tình trạng thiếu ngủ thường được quan sát thấy không phải vì em bé dành nhiều thời gian cho sách mà do TV và máy tính trong phòng ngủ của em.
Bước 2
Tất cả trẻ em đều thích ăn đồ ngọt, khoai tây chiên và uống Coca-Cola, nhưng nếu bạn muốn con bạn tránh các vấn đề sức khỏe ở trường, trẻ cần cung cấp đủ ba bữa một ngày. Đừng để con bạn bỏ ăn sáng. Nhiều người không thể ăn một bữa thịnh soạn vào buổi sáng, nhưng một bữa sáng nhẹ là điều cần thiết.
Bước 3
Dạy con bạn những tiêu chuẩn vệ sinh cơ bản. Cần phải độc lập rửa tay trước khi ăn, sau khi đi bộ, sau khi đi vệ sinh, rửa mũi miệng bằng nước. Bạn cũng có thể cung cấp cho trẻ khăn ướt hoặc gel kháng khuẩn để trẻ có thể sử dụng bất cứ khi nào trẻ muốn.
Bước 4
Ai cũng biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng ít ai thực hiện việc tập thể dục hàng ngày. Dạy con bạn không bỏ lỡ các giờ học thể dục, làm bài tập. Bạn có thể chỉ cho con trai hoặc con gái một tấm gương tốt và cùng nhau làm bài tập. Nó sẽ hữu ích cho cả bạn và con bạn.
Bước 5
Trẻ chập chững biết đi không được thõng vai, tuy nhiên, khi mẹ không quan sát, trẻ sẽ nhanh chóng quên giữ thẳng lưng. Đưa cho con bạn một lời nhắc trên điện thoại di động của bạn, âm thanh này sẽ kêu sau mỗi nửa giờ và học sinh sẽ nhớ ngay lập tức.
Bước 6
Đảm bảo rằng đứa trẻ vượt qua tất cả các bác sĩ đúng giờ, không bỏ sót các cuộc kiểm tra y tế. Hãy nâng cao tinh thần tôn trọng và yêu thương thân thể, cho sức khỏe của trẻ, nêu gương tích cực cho trẻ trong việc này.
