Sinh con không chỉ là một quá trình khó khăn mà đôi khi không thể đoán trước được. Bạn không bao giờ biết trước mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào. Thông thường, để sinh nở thành công, các bác sĩ phải dùng đến biện pháp kích thích các cơn co thắt. Nhưng điều này chỉ được thực hiện nếu các biến chứng đã phát sinh trong quá trình mang thai hoặc sinh nở.
Cần thiết
- - Mát xa;
- - sự chuyển động;
- - kích thích núm vú;
- - trà thảo mộc;
- - quan hệ tình dục;
Hướng dẫn
Bước 1
Được mát-xa. Thông thường, chỉ cần ấn vào một số điểm nhất định trên cơ thể có thể làm tăng cường các cơn co thắt. Để làm điều này, hãy cảm nhận điểm lá lách trên mắt cá chân bên trong cách nó 4 ngón tay. Trong vòng 10-15 phút, nhấn nó 3 lần trong khoảng thời gian. Xoa bóp vùng xương cùng của cột sống giúp tăng cường hiệu quả các cơn co thắt. Điều mong muốn là thủ tục được thực hiện bởi một người khác. Điều này sẽ làm dịu tình trạng của bạn. Các kỹ thuật massage có thể được học trước với các khóa học dành cho phụ nữ mang thai.
Bước 2
Di chuyển nhiều hơn. Hoạt động thể chất góp phần mở rộng hầu họng tử cung, dẫn đến tăng các cơn co thắt.
Bước 3
Kích thích núm vú của bạn. Trong quá trình này, một loại hormone được tiết ra có tác dụng kích thích các cơn co thắt cơ của tử cung. Để làm điều này, hãy vuốt chúng (từng cái một) hoặc dùng đầu ngón tay gõ nhẹ vào chúng. Bạn sẽ nhận thấy các cơn co thắt mạnh dần lên sau vài phút. Nếu điều này không xảy ra, thì hãy cố gắng tác động vào hai núm vú cùng một lúc. Đồng thời, hãy lưu ý rằng bạn sẽ phải thực hiện thủ tục trong một thời gian dài.
Bước 4
Uống trà thảo mộc có thể giúp tăng các cơn co thắt. Lấy theo tỷ lệ bằng nhau cỏ xạ hương, tía tô đất, bạc hà, rau kinh giới, hoa hồng hông, quả lý chua, lá mâm xôi. Trộn mọi thứ. Lấy một muỗng canh của bộ sưu tập và pha trà. Uống trong khi chuyển dạ và sau khi sinh con. Thêm vào đó, trà có thể giúp bạn bình tĩnh và thư giãn, điều này rất cần thiết trong quá trình chuyển dạ.
Bước 5
Quan hệ tình dục. Hầu hết các chuyên gia đều có xu hướng tin rằng giao hợp có thể làm tăng cơn đau chuyển dạ. Vì người phụ nữ khi đạt cực khoái sẽ sản sinh ra oxytocin, chất này làm co tử cung. Và tinh dịch có chứa chất làm mềm cổ của nó.
Bước 6
Tắm lại bằng nước ấm. Điều này giúp giảm đau và tăng các cơn co thắt. Vì nước làm giảm căng cơ ở bụng và góp phần cung cấp oxy cho tử cung. Kết quả là, nó bắt đầu tích cực hợp đồng. Chỉ cần ghi nhớ rằng trong khi làm việc này, phải có người ở bên cạnh và giúp đỡ bạn.
