Đối với một số người, tin tức sắp được làm mẹ như tuyết rơi trên đầu, nhưng cũng có những bậc cha mẹ mơ ước có con từ rất lâu. Thật không may, không có phương pháp nào đảm bảo mang thai 100%, nhưng bạn có thể giúp ích cho cơ thể và tăng khả năng có tin vui.
Hãy chắc chắn để được kiểm tra trước khi cố gắng sinh con. Máu để tìm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, xét nghiệm máu tổng quát, phân tích sự hiện diện của ký sinh trùng, kiểm tra các bệnh mãn tính, tư vấn với bác sĩ phụ khoa, nha sĩ - không phải để hiển thị, nhưng để tránh các vấn đề về thụ thai và quá trình mang thai. Đối với một người đàn ông, việc đến gặp bác sĩ cũng quan trọng không kém, vì anh ta thường xuyên tiếp xúc với người mẹ tương lai nên khả năng lây nhiễm bệnh rất cao. Nếu bạn phát hiện các vấn đề về sức khỏe, hãy giải quyết chúng trước.
Một trong những cách hiệu quả nhất để thụ thai nhanh chóng là theo dõi ngày rụng trứng. Nếu bạn có một chu kỳ rõ ràng, thì phương pháp lịch cũng sẽ hoạt động. Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ. Bạn cũng có thể đo nhiệt độ cơ bản của mình vào buổi sáng. Nhưng bạn cần đo trong cả tháng để thấy nhiệt độ tăng vọt, báo hiệu sự rụng trứng. Đối với những người “lười biếng” đã có sẵn các loại que thử rụng trứng. Vào chính ngày "X" này, khả năng mang thai là đặc biệt cao.
Chú ý đến lối sống của bạn. Bỏ rượu và thuốc lá, bắt đầu ăn uống điều độ và tập thể dục nhiều hơn, bổ sung axit folic. Nhiều người ít coi trọng điểm này, ví dụ như họ tiếp tục uống rượu. Uống đồ uống có cồn đã được chứng minh là làm giảm khả năng mang thai. Đương nhiên, một cơ thể kiệt quệ thiếu vitamin và khoáng chất sẽ ít sẵn sàng cho quá trình sinh sản. Đối với tình trạng gầy hoặc béo quá mức cũng vậy. Tóm lại, trước khi chăm sóc đứa con mà bạn mong đợi bấy lâu, hãy chăm sóc bản thân thật tốt.
Thái độ cảm xúc của bạn là rất quan trọng. Hãy nghỉ ngơi một chút, đi chơi với những người dễ mến, tránh căng thẳng và đừng lo lắng về việc mang thai sắp tới của bạn. Ngay khi bạn thư giãn và để mọi thứ diễn ra theo đúng quy luật, "điều kỳ diệu" được mong đợi từ lâu sẽ trở thành sự thật.
