Hầu hết người lớn đều chịu nhiệt rất khó, hãy tưởng tượng trẻ em sẽ như thế nào. Xét cho cùng, bé vẫn chưa hình thành sự trao đổi nhiệt, cơ thể bé chưa đủ khả năng chống chọi với cái nóng và cái lạnh khắc nghiệt. Có một số hướng dẫn bạn cần làm theo để giúp trẻ đối phó với nắng nóng tốt hơn.
Hướng dẫn
Bước 1
Trong thời tiết quá nóng, không nên dắt trẻ em đi dạo trên phố từ buổi chiều mười một giờ đến mười bảy giờ tối. Đối với điều này, thời gian vào buổi sáng hoặc buổi tối, khi ánh nắng mặt trời không hoạt động nhiều sẽ phù hợp hơn. Nếu thành phố của bạn có biển, sông, hồ chứa nước thì tốt hơn là bạn nên đi bộ gần chúng. Nếu không có, thì nên đi bộ trong công viên hoặc quảng trường, nhưng điều chính là tránh xa các tòa nhà dân cư, nơi có hệ thống sưởi, chẳng hạn như từ bếp, tỏa ra một lượng nhiệt lớn.
Bước 2
Ngồi ở nhà trong thời tiết nóng bức, hãy cố gắng sắp xếp các thủ tục cấp nước cho con bạn thường xuyên hơn. Đối với điều này, cả hồ bơi nước và một bồn tắm nhỏ thông thường đều phù hợp. Không nên pha nước quá ấm, 32-33 độ là đủ.
Bước 3
Nếu ở nhà không có điều hòa, bạn có thể hướng quạt vào trẻ. Nhưng không phải vì vậy mà quạt thổi thẳng vào người bé, mà chỉ đơn giản là di chuyển theo định kỳ qua bé. Bạn sẽ nhận thấy đứa con nhỏ của bạn sẽ thích thú với những cơn gió nhẹ nhất. Nhưng, quan trọng nhất, đừng lo lắng rằng trẻ có thể bị ốm, một gió lùa nhỏ trong thời tiết như vậy sẽ không gây hại cho trẻ.
Bước 4
Khi thời tiết nóng, các cửa sổ có thể được mở rộng. Nói chung, vào mùa hè, nên thông gió căn hộ hàng ngày, đặc biệt là nơi trẻ ngủ. Thật vậy, khi còn nhỏ, trẻ em cần không khí trong lành.
Bước 5
Có những bậc cha mẹ, đến mức cuồng tín, cố gắng bảo vệ đứa trẻ khỏi cảm lạnh. Không mở cửa sổ, quấn trẻ trong chăn ấm. Nhưng hành động này sẽ không dẫn đến điều tốt. Vì trong hầu hết các trường hợp, trẻ quá nóng sẽ nguy hiểm hơn là quá lạnh. Một đứa trẻ thường xuyên được giữ ấm có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nhiều so với những đứa trẻ quen với sự mát mẻ. Điều đáng nhớ là khả năng miễn dịch của trẻ phát triển từ năm đầu đời, đừng cố làm hỏng sức khỏe của trẻ trong suốt quãng đời còn lại.
Bước 6
Nếu nắng nóng gay gắt, hãy cho trẻ uống nhiều nước vì trẻ còn nhỏ không có đủ sữa mẹ để làm dịu cơn khát hoàn toàn. Bạn có thể đun sôi compote, pha trà, hoặc chỉ cho uống nước lọc, nhưng hãy nhớ cung cấp cho em bé của bạn. Hãy uống mỗi nửa giờ một lần, trẻ dĩ nhiên có thể từ chối, nhưng bạn không nên khó chịu, trong một giờ trẻ có thể tự lấy bình. Nếu em bé của bạn không muốn uống từ núm vú, hãy mua một cốc sippy hoặc uống từ một thìa cà phê nhỏ.
Bước 7
Quan trọng nhất là không mặc tã cho trẻ khi trời nắng nóng. Vì chúng làm cơ thể đứa trẻ bay lên rất nhiều và nó trở nên khó chịu. Điều này thậm chí có thể gây ra mẩn đỏ. Thay vào đó, hãy đặt một chiếc khăn thấm dầu bên dưới trẻ và mặc quần lót cho trẻ, để trẻ thoải mái.
