Những tháng đầu đời thú vị nhất của bé đã qua rồi, bé đã lớn hơn một chút và bạn đã quen với vai trò làm cha làm mẹ. Khi được ba đến sáu tháng tuổi, em bé bắt đầu di chuyển và cố gắng lăn từ lưng xuống bụng. Giúp trẻ, dạy trẻ lăn người, vì hoạt động thể chất tích cực có tác dụng tích cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy massage nhẹ cho bé và cùng bé tập các bài thể dục đơn giản. Mát-xa “em bé” là những động tác vuốt ve nhẹ nhàng, chúng sẽ giúp điều chỉnh độ săn chắc của cơ bắp và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Để tăng cường cơ bắp của chân, bài tập “đạp xe” là phù hợp. Các chuồng cũng cần chú ý: chúng cần được lai lần lượt trên ngực, sau đó lai tạo theo các hướng khác nhau. Thực hiện tất cả các bài tập một cách nhịp nhàng và ở bốn tư thế: nằm sấp, nằm ngửa và cả hai bên, trên đường đi, nói chuyện trìu mến với bé. Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp con bạn di chuyển nhanh chóng và dễ dàng đến cuộc đảo chính.
Bước 2
Hãy thử một bài tập lắc lư. Lấy một món đồ chơi sáng sủa, xinh xắn và từ từ di chuyển nó từ bên này sang bên kia. Lúc đầu, em bé sẽ chỉ nhìn theo cô ấy bằng mắt, sau đó sẽ quay đầu, và theo thời gian, em bé sẽ với lấy tiếng lục lạc và quay sang một bên.
Bước 3
Đặt em bé nằm ngửa. Đưa ngón tay trái của bạn cho em bé nắm, và với tay phải, nắm lấy hai chân bằng gót chân. Một trong các ngón chân của bạn nên nằm giữa mắt cá chân của bàn chân bị vỡ vụn. Sau đó bắt đầu xoay nhẹ hai chân đã duỗi thẳng trước đó cùng với xương chậu, đồng thời kéo tay cầm của trẻ về phía trước để trẻ có thể quay đầu và vai. Bài tập này nên được lặp lại nhiều lần trong ngày theo cả hai hướng.
Bước 4
Ném một bên chân của mảnh vụn lên bên kia, sao cho nó chạm tới bề mặt mà nó nằm bằng đầu gối. Em bé sẽ không thoải mái, do đó em sẽ bắt đầu căng thẳng và cố gắng lăn lộn. Bằng cách này, anh ta sẽ học được cách siết cơ đúng cách. Lúc đầu, hãy giúp một chút để bé hiểu cách lăn lộn, sau đó chỉ giữ phần chân. Khi trẻ lăn lộn trên bụng, kim giây của trẻ sẽ nằm dưới trẻ, giúp trẻ thả tay ra. Lâu dần, bản thân đứa trẻ sẽ hiểu rằng phải lấy bút ra. Thực hiện bài tập này theo mỗi hướng vài lần.
