Vào đầu mùa thu, sự lựa chọn trái cây và quả mọng rất phong phú. Trái cây thông thường và kỳ lạ, dưa hấu, dưa hấu và tất nhiên, nho vẫy gọi với vô số vitamin và hương vị. Có lẽ khó tìm được một người nào có thể thờ ơ với nho. Các ông bố bà mẹ trẻ thường quan tâm đến câu hỏi lợi ích của nho đối với trẻ em. Đồng thời, không nên quên rằng nho được xếp vào loại thực phẩm khó tiêu hóa, do đó, nó cần được đưa vào chế độ ăn của trẻ một cách thận trọng.
Nho hoàng gia
Nho là một nguồn năng lượng quý giá. Thành phần phong phú và hương vị dễ chịu làm cho nó trở thành một loại quả mọng hoàng gia. Ở nhiều nước, việc đối xử với nho được thực hiện, bởi vì từ thời cổ đại, đặc tính làm sạch và khả năng loại bỏ độc tố của nó đã được biết đến. Những quả ngọc trai này chứa một lượng vừa đủ vitamin C, vitamin B, cũng như canxi, magiê, kali, mangan, glucose và các axit hữu cơ. Tất cả những điều này đơn giản là cần thiết cho trẻ nhỏ để phát triển và tăng trưởng tốt.
Nho rất tốt cho sức khỏe và ngon. Nhưng việc sử dụng nó trong thời thơ ấu có thể gây hại cho sức khỏe. Nho là thực phẩm dễ gây dị ứng. Chúng nên được chăm sóc cẩn thận cho trẻ em dễ bị phản ứng dị ứng. Ngoài ra, nho chứa nhiều glucose và có thể không tốt cho răng. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và lên men đường ruột, đặc biệt là khi kết hợp với sữa hoặc soda.
Người quen của đứa trẻ với nho
Nho cũng giống như bất kỳ loại thức ăn bổ sung nào, phải đưa dần vào khẩu phần ăn của trẻ và theo dõi cẩn thận những phản ứng nhỏ nhất của cơ thể. Không có sự thống nhất ở độ tuổi nào thì tốt hơn là nên giới thiệu một đứa trẻ với loại quả mọng quý giá này. Nhưng rõ ràng rằng điều này không nên được thực hiện cho đến một năm. Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên bắt đầu cho trẻ ăn nho khi chúng được hai tuổi. Nhưng nếu em bé một tuổi có đủ mọi thứ để tiêu hóa, em có thể ăn nho với số lượng nhỏ.
Lần đầu tiên, 2–5 quả là đủ. Nếu không quan sát thấy tác dụng phụ, có thể tăng dần liều lượng, nhưng không được quá cuồng tín. Khi cho trẻ ăn quả nho, cần phải gọt bỏ hạt và vỏ. Hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, chỉ có thể chống chọi với phần mềm của quả mọng nước. Đối với một đứa trẻ, tốt hơn là chọn nho ngọt và chín. Trái cây chua có thể khiến trẻ thất vọng và không thích, còn những trái chưa chín sẽ dẫn đến rối loạn đường ruột.
Chống chỉ định sử dụng nho là các vấn đề về dạ dày và ruột, suy thận và đái tháo đường. Trong các trường hợp khác, việc đưa nho vào chế độ ăn uống của trẻ sẽ đóng vai trò như một nguồn dinh dưỡng và các hợp chất hữu cơ tuyệt vời. Ngoài ra, nó là một điều trị tuyệt vời cho một đứa trẻ mới biết đi.
Không có quy tắc nghiêm ngặt nào cho việc giới thiệu thức ăn bổ sung này hay thức ăn bổ sung kia, mọi thứ là riêng lẻ và phụ thuộc vào sự phát triển của em bé. Vì vậy, việc đưa trái cây và quả mọng vào chế độ ăn của trẻ cần được bắt đầu thận trọng, quan sát kỹ phản ứng của cơ thể.
