Trong mọi mối quan hệ với người phụ nữ mình yêu, người đàn ông luôn muốn trở thành một người bạn tốt. Nhưng ngay cả khi mọi thứ có vẻ tốt, xuất tinh sớm có thể phá hỏng mọi thứ. Có một số phương pháp đã được chứng minh để đối phó với hiện tượng này.
Hướng dẫn
Bước 1
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm. Trong số đó: quan hệ tình dục với bạn tình mới, tình trạng căng thẳng, trầm cảm, thiếu tự tin, chấn thương thể chất và thay đổi nội tiết tố, tăng nhạy cảm, các bệnh về hệ thống sinh dục. Nếu bạn quan sát thấy ít nhất một phần của danh sách này trong cuộc sống của mình, trước tiên hãy cố gắng giải quyết những vấn đề này.
Bước 2
Có một số mẹo thực tế dành cho thời gian để tránh một tình huống khó chịu. Bạn nên thử mọi cách nhưng không phải tất cả đều phù hợp với bạn, vì vậy đừng lo lắng. Áp dụng những mẹo này thường xuyên có thể giúp bạn thoát khỏi các vấn đề về nam khoa mãi mãi.
Bước 3
Cách đơn giản nhất để tăng thời gian giao hợp là sử dụng bao cao su, chúng làm giảm độ nhạy cảm của quy đầu dương vật. Nếu bạn rất nhạy cảm, hãy sử dụng bao cao su có chất gây tê.
Bước 4
Trong khi tắm, hãy hướng dòng nước về phía đầu trần, điều này cũng làm giảm độ nhạy của nó.
Bước 5
Khi bạn cảm thấy cực khoái đang đến gần, hãy thử giảm tốc độ xuống một hoặc hai lần cọ xát trong mười giây. Di chuyển ở chế độ này trong vài phút, nó sẽ giúp bạn hạ nhiệt. Kỹ thuật này có thể được sử dụng nhiều lần trong một hành động.
Bước 6
Cố gắng suy nghĩ về điều gì đó bị phân tâm trong khi quan hệ tình dục, thành phần thị giác rất quan trọng trong quá trình này đối với nam giới, tương ứng, bằng cách chuyển sang một vật thể lạ, bạn sẽ trì hoãn việc đạt cực khoái.
Bước 7
Hãy thử kỹ thuật của một số “cách tiếp cận”. Mỗi lần như vậy, thời gian xuất tinh sẽ tăng lên. Theo đó, đến lần thứ ba hoặc thứ năm, cuộc “tiếp cận” của bạn có thể kéo dài đến nửa tiếng. Tuy nhiên, đừng đánh giá quá cao khả năng của cơ thể bạn. Ngoài ra, bạn có thể thủ dâm một thời gian trước khi hành động thực sự. Điều này sẽ làm giảm căng thẳng và giải mẫn cảm.
Bước 8
Hãy thử uống vỏ cây sồi trong một tuần. Điều này sẽ làm chậm sự kích thích và nâng cao ngưỡng nhạy cảm. Nhưng đừng lạm dụng nó.
