Theo quy luật, hầu hết trẻ sơ sinh đến tuổi đều đã ngủ ngon vào ban đêm, dễ dàng duy trì khoảng thời gian 6-7 giờ không ăn. Nhưng nếu con bạn đang thức giấc, một số mẹo có thể giúp giải quyết vấn đề này và đảm bảo giấc ngủ ngọt ngào cho cả gia đình.
Hướng dẫn
Bước 1
Một đêm ngủ sâu khi bụng đói chắc chắn là điều không thể. Vì vậy, hãy cố gắng cho trẻ bú no trước khi ngủ. Cháo sữa dinh dưỡng cho bé làm từ ngũ cốc - gạo, kiều mạch hoặc bột yến mạch - là phù hợp nhất cho việc này. Đừng lo lắng rằng những thực phẩm này có thể gây khó khăn cho em bé của bạn, như một số bác sĩ nhi khoa nói. Có những lúc giấc ngủ yên bình của con cái, cha mẹ và ông bà trở nên quan trọng hơn điều này. Sau đó, trong một hoặc hai năm rưỡi, khi giờ ngủ được bình thường hóa, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn và lượng calo của trẻ bằng cách thay đổi món cháo buổi tối bằng món rau.
Bước 2
Trước khi đi ngủ, hãy chuẩn bị một chai nước lọc để giúp bé bình tĩnh hơn nếu tình trạng thức đêm xảy ra. Đồng thời, không nên cho trẻ uống nước trái cây, nước ngọt. Họ chỉ có thể làm tăng cơn khát. Nếu bé nhận ra núm vú giả, bạn không nên cho bé bú cùng lúc với việc mẹ cai sữa cho bé bú đêm trong một năm.
Bước 3
Khá thường xuyên, các bà mẹ trẻ nhầm lẫn giữa khóc đêm đói với khóc khi trẻ lo lắng về điều gì đó: bụng đau, thùng nước ướt, nằm mơ thấy gì đó, mọc răng, hoặc trẻ bị nóng. Đôi khi, để bình tĩnh lại, em bé chỉ cần nghe thấy giọng nói dịu dàng của mẹ và cảm nhận được bàn tay của mẹ. Do đó, trước khi cho trẻ bú đêm, hãy tìm hiểu xem đã loại bỏ được tất cả các lý do gây lo lắng chưa.
Bước 4
Nếu bé đã quen với việc thường xuyên ăn đêm thì tình hình không thể thay đổi nhanh chóng. Điều này là do cơ thể của trẻ đã quen với việc tiếp nhận thức ăn đủ đều đặn và đến một giờ nhất định, dịch vị bắt đầu tiết ra trong dạ dày, đây là lý do khiến trẻ thức giấc. Nhiều khả năng mẹ sẽ phải mất vài tháng để “trì hoãn” giờ cho con bú vào buổi sáng. Dùng nước thường để xoa dịu em bé.
Bước 5
Nếu mọi cố gắng đều vô ích, hãy cân nhắc xem có quá sớm để trẻ bỏ bú đêm hay không. Có lẽ mẹ nên kiên nhẫn thêm một thời gian nữa, để bổ sung cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức đúng thời điểm. Thật vậy, trẻ em thường không thức dậy vào ban đêm và bắt đầu ngủ ngon trước sự thích thú của tất cả các thành viên trong nhà.
