Nhiều cặp vợ chồng trải qua cuộc khủng hoảng hôn nhân kéo dài trong nhiều năm. Có người vượt qua chúng một cách dễ dàng và thậm chí không nhận thấy, nhưng đối với một người nào đó thì đó là một bài kiểm tra nghiêm túc. Tương lai của mối quan hệ, sự hiểu biết lẫn nhau hơn nữa giữa vợ chồng phụ thuộc vào việc giai đoạn tiếp theo của cuộc khủng hoảng sẽ trôi qua như thế nào. Trong những giai đoạn này, điều đặc biệt quan trọng là phải hỗ trợ lẫn nhau, cố gắng hiểu và lắng nghe người phối ngẫu.
Mặc dù thực tế rằng khủng hoảng trong các mối quan hệ gia đình là một thử thách khá khó khăn đối với một cặp vợ chồng đã kết hôn, nhưng nó vẫn có ý nghĩa tích cực. Sau khi vượt qua khủng hoảng thành công, cặp đôi chuyển sang một giai đoạn mới trong quá trình phát triển quan hệ. Vợ chồng trở nên gần gũi với nhau hơn, coi trọng người bạn đời của mình hơn và đối xử với các mối quan hệ cẩn thận hơn. Tốt hơn hết là bạn nên biết các giai đoạn của khủng hoảng trong một mối quan hệ qua nhiều năm và lời khuyên về cách vượt qua chúng để tránh những rắc rối.
Khủng hoảng quan hệ gia đình - 1 năm
Trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân, đôi vợ chồng trẻ bị vượt qua bởi khủng hoảng gia đình đầu tiên trong mối quan hệ. Nó rơi vào thời điểm mà thời kỳ bó hoa kẹo đã bị bỏ lại phía sau, và thay vào đó là sự lãng mạn, thói quen gia đình đã đến. Các đối tác bắt đầu hiểu nhau hơn, và bên cạnh những phẩm chất tích cực, những nhược điểm của đối tác trong cuộc sống được bộc lộ. Một vai trò quan trọng được đóng bởi thói quen của cả hai vợ chồng, đôi khi có thể rất khó chịu. Tất cả những điều nhỏ nhặt này tích tụ lại và dẫn đến những cuộc cãi vã và trách móc lẫn nhau.
Để vượt qua giai đoạn này của cuộc sống gia đình một cách danh dự, vợ chồng nên cố gắng lắng nghe nhau. Cần phải chọn một môi trường yên tĩnh và mỗi người trong số các vợ chồng nên nói ra những gì anh ta không thích và những gì anh ta nhìn thấy để giải quyết vấn đề. Bạn cần học cách nói chuyện, lắng nghe nhau, thấu hiểu nửa kia của mình và biết thỏa hiệp.
Nhờ giao tiếp trong các mối quan hệ gia đình, các quy tắc được phát triển, ranh giới được xác định, đặt nền tảng cho cuộc sống gia đình xa hơn. Sau khi cuộc khủng hoảng gia đình đầu tiên được vượt qua, mối quan hệ được củng cố đáng kể và thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. Thật không may, những cặp đôi không thể sống sót qua cơn khủng hoảng đầu tiên đã chia tay.
Khủng hoảng quan hệ gia đình - 3 năm
Cuộc khủng hoảng thứ hai về quan hệ gia đình thường xảy ra vào thời điểm đứa trẻ chào đời. Trong giai đoạn này, vợ chồng hãy thử sức với vai trò mới - chăm sóc cha mẹ. Người chồng thiếu sự quan tâm của người vợ mà hoàn toàn mải mê chăm con. Thông thường, một người đàn ông vô thức bắt đầu ghen tị với người bạn đời của mình vì đứa con riêng của mình, bởi vì trước đây cô ấy dành tất cả thời gian rảnh rỗi cho anh ta, và bây giờ anh ta đã xuống hạng.
Để vượt qua cơn khủng hoảng tiếp theo, một gia đình trẻ cần dành nhiều thời gian hơn cho nhau. Cuối tuần, hãy cùng nhau đi dạo trong các công viên của thành phố, cùng nhau sắp xếp những buổi tối xem phim, rủ bạn bè cùng tham quan. Trong tình huống này, người vợ / chồng trẻ cảm thấy dễ bị tổn thương nhất, người vợ cần cảm ơn anh ấy thường xuyên hơn vì những gì anh ấy làm cho gia đình. Bây giờ điều rất quan trọng đối với anh ấy là biết rằng anh ấy vẫn còn được yêu thương và đánh giá cao.
Khủng hoảng quan hệ gia đình - 5 năm
Cuộc khủng hoảng thứ ba bắt đầu rơi vào ngày kỷ niệm 5 năm ngày cưới. Thường trong giai đoạn này, phụ nữ kết thúc thời gian nghỉ sinh và đi làm. Phạm vi trách nhiệm của cô ngày càng tăng, bởi vì ngoài những công việc thông thường liên quan đến nhà cửa, chăm sóc vợ / chồng và con cái, lĩnh vực hoạt động nghề nghiệp được kết nối với nhau. Mẹ đang bị giằng xé, cố gắng có mặt kịp thời trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, thường xuyên cảm thấy thiếu sức lực và thời gian. Tất cả điều này gây ra sự cáu kỉnh kéo dài, không hài lòng với bản thân và người khác, ngày càng nhiều vụ bê bối phát sinh.
Để vượt qua giai đoạn khủng hoảng suốt 5 năm, người chồng phải giúp đỡ vợ bằng cách tự mình gánh vác nghĩa vụ. Hai vợ chồng nên ngồi lại với nhau và bàn bạc, thậm chí có thể lên danh sách những việc cần làm trong nhà, chăm sóc con cái. Liệt kê mọi thứ theo từng điểm và phân bổ trách nhiệm giữa nhau. Ví dụ, một người vợ có thể nấu đồ ăn, một người chồng có thể đổ rác và duy trì trật tự trong căn hộ. Có lẽ một người đàn ông trẻ tuổi có thể không thích lựa chọn này. Nhưng nếu cứ để nguyên mọi chuyện thì cuối cùng khủng hoảng có thể dẫn đến ly hôn, vì vậy cần phải cùng nhau tìm lối thoát.
Mối quan hệ gia đình khủng hoảng 7 năm
Trong tất cả các cuộc khủng hoảng, đây là cuộc khủng hoảng phức tạp nhất, được gọi là "cuộc khủng hoảng về tính đồng nhất." Mọi thứ vẫn diễn ra như bình thường - con cái lớn lên, tình cảm nguội lạnh dần và phát triển thành thói quen, các nhiệm vụ gia đình được phân chia giữa vợ chồng và được thực hiện một cách tự động.
Vợ hoặc chồng có thể bắt đầu cảm thấy thất vọng, mệt mỏi và cảm giác rằng cuộc sống đang ở bên lề. Tôi muốn sự đa dạng, trải nghiệm mới. Thông thường trong giai đoạn này, vợ hoặc chồng bắt đầu lừa dối để có được những cảm xúc tươi mới ở bên đang thiếu vắng ở gia đình. Ở giai đoạn này của cuộc sống gia đình, một số lượng lớn các cuộc ly hôn xảy ra, do phụ nữ khởi xướng. Người phối ngẫu muốn cảm thấy được yêu thương, mong muốn, tất cả những gì cô ấy không nhận được ở giai đoạn hiện tại của cuộc sống gia đình.
Vợ chồng cần chọn một môi trường bình tĩnh và thảo luận về vấn đề nảy sinh. Bạn không nên bắt đầu bằng cách thể hiện sự trách móc và không hài lòng với nhau, điều này sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Chúng ta phải cố gắng tìm ra những sở thích chung, một sở thích mới nào đó mà cả hai sẽ thích. Cần phải dành nhiều thời gian hơn ở một mình. Cùng xem một bộ phim, những buổi tối lãng mạn bên ánh nến, đi dạo trong công viên sẽ khiến hai vợ chồng xích lại gần nhau hơn.
Khủng hoảng quan hệ gia đình 15-20 năm
Giai đoạn này rơi vào thời điểm bắt đầu cuộc khủng hoảng tuổi trung niên trong các cặp vợ chồng. Tại thời điểm này, có một sự đánh giá lại các giá trị, những suy ngẫm về ý nghĩa của cuộc sống. Trong cùng một thời kỳ, đứa trẻ đang ở độ tuổi chuyển giao, những người chịu khó khăn của chính mình, thường bị sa ngã. Trong thời điểm khó khăn chồng chất nhiều vấn đề này, điều quan trọng là vợ chồng không nên xa nhau, kiên nhẫn, hỗ trợ nửa kia của mình thì khủng hoảng mới vượt qua được.
Cuộc sống gia đình có những vui buồn, thăng trầm, sọc trắng nhường chỗ cho đen. Nhưng nếu vợ chồng cùng nhau đi qua cuộc đời, nắm chặt tay nhau, học cách lắng nghe và thấu hiểu nhau, tìm ra sự thỏa hiệp trong những lúc khó khăn nhất thì phần thưởng của họ sẽ là một gia đình bền chặt và những khủng hoảng trong mối quan hệ gia đình sẽ không quá khủng khiếp.
