Các tình huống căng thẳng, nghi ngờ, phức tạp và các vấn đề - mọi người thường rất cần sự hỗ trợ và giúp đỡ của một người đáng tin cậy. Thông thường họ tìm đến bạn bè, gia đình và những người quen, đồng nghiệp để xin lời khuyên. Nhưng một số vấn đề chỉ có thể được giải quyết bởi một chuyên gia có trình độ chuyên môn, chi phí dịch vụ cao. Tuy nhiên, mọi người đều có thể giúp đỡ về mặt tâm lý.
Dù mối quan hệ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và người quen có tốt đến đâu, thì vẫn có những điều mà một người không thể chia sẻ vì lo sợ không tìm được sự thấu hiểu và hỗ trợ thích hợp. Nhiều người xấu hổ về các vấn đề cá nhân và thân mật do phức tạp hoặc có thể bị lên án. Vấn đề cũng có thể chỉ liên quan đến mối quan hệ với những người thân yêu.
Làm thế nào để nhận được tư vấn miễn phí
Trong những trường hợp như vậy, cần sự trợ giúp của một nhà tâm lý học có chuyên môn, người có thể trả lời những câu hỏi đáng lo ngại. Trợ giúp miễn phí có sẵn trên nhiều diễn đàn và trang web tâm lý. Ưu điểm của các cuộc tham vấn trực tuyến là chúng ẩn danh, có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy xấu hổ khi thảo luận các vấn đề cá nhân, như trong một cuộc gặp mặt trực tiếp. Ngoài ra, tùy theo tính chất của vấn đề mà bạn có thể tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử lý phù hợp. Nhưng tham vấn trực tuyến cũng có một nhược điểm, đó là nằm ở cách truyền đạt không mang tính phiến diện, khiến chúng ta không thể xác định chính xác độ sâu của vấn đề. Có nghĩa là, sự trợ giúp như vậy sẽ không hiệu quả 100% về kinh nghiệm.
Một số trang web cung cấp một phiên bản tư vấn sinh động hơn - một cuộc gọi qua internet. Nó sẽ cho phép bạn thảo luận về những vấn đề đang làm bạn gặp khó khăn trong giao tiếp trực tiếp với chuyên gia tâm lý và xây dựng một cuộc đối thoại. Tùy chọn này hoạt động trên nguyên tắc của một đường dây trợ giúp, nó cũng ẩn danh và hiệu quả ở chỗ, sau khi nghe thấy màu sắc cảm xúc của cuộc trò chuyện, chuyên gia sẽ có được bức tranh toàn cảnh hơn về vấn đề.
Sự giúp đỡ của nhà tâm lý học
Sự khác biệt giữa tư vấn trả phí và tư vấn miễn phí chỉ nằm ở địa điểm và hình thức tư vấn. Tất cả những người tham gia vào các hoạt động này phải là chuyên gia trong lĩnh vực của họ và do đó, tuân thủ đạo đức nghề nghiệp. Không cần phải lo lắng, sẽ không ai biết về những vấn đề của bạn. Thông thường, đây là điều ngăn cản mọi người tìm đến các nhà tâm lý học và giải quyết vấn đề của họ. Có những tình huống chỉ một chuyên gia mới có thể giúp bạn, người sẽ giải quyết vấn đề theo quan điểm của mình. Dù thế nào đi nữa cũng là chủ quan nhưng nhiệm vụ của người này không phải là áp đặt ý kiến của mình lên bạn mà chỉ đưa ra cách giải quyết.
Các vấn đề về tâm thần là một loại bệnh và việc điều trị chúng cần có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn. Cảm giác hạnh phúc là sự đảm bảo cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể, đó là lý do tại sao bạn không thể đắm mình trong những vấn đề sẽ tích tụ theo thời gian như một quả cầu tuyết.
