Khi nó trở nên buồn, tôi thực sự muốn ai đó hối tiếc và giúp đỡ để đối phó với cảm giác này. Và nếu không có ai xung quanh? Không vấn đề gì! Gọi âm nhạc để được giúp đỡ - nó sẽ xua tan mọi suy nghĩ buồn phiền và giúp bạn phấn chấn hơn.
Âm nhạc có tác động rất mạnh mẽ đến cảm xúc đối với một người - mọi người đã biết điều này từ thời cổ đại. Với sự trợ giúp của những âm thanh du dương, họ thậm chí còn cố gắng chữa lành bệnh tật và tăng sản lượng rau và sản lượng sữa của bò. Và những thí nghiệm này, như một quy luật, đã cho một kết quả khả quan. Bí mật là bất kỳ sinh vật sống nào cũng có rung động riêng, có thể được "điều chỉnh" theo một làn sóng nhất định. Và âm nhạc làm điều đó tốt nhất.
Bằng chứng cho điều này là hành vi của khán giả tại các buổi hòa nhạc rock. Những người dễ gây ấn tượng nhất có thể trở nên cuồng loạn, nhiều người có tính hung hăng. Thậm chí có những trường hợp tự tử được biết đến, có liên quan đến ảnh hưởng của âm nhạc nặng nề đến tâm lý. Một ví dụ khác: ở một số bộ lạc châu Phi, tội phạm bị xử tử bằng một nhịp trống. Lúc đầu, tần số của nhịp trống tương ứng với nhịp tim của con người, sau đó nhịp trống chậm lại. Trái tim đã điều chỉnh theo tần số này, và cuối cùng ngừng đập.
Tuy nhiên, tài sản của âm nhạc để điều chỉnh một người theo một cách nhất định có thể được sử dụng cho những mục đích tốt. Ví dụ, với sự trợ giúp của các giai điệu được chọn chính xác, bạn có thể cải thiện tâm trạng của chính mình. Nó xảy ra như thế này: khi bạn buồn, hãy bật nhạc buồn và khóc một chút với nó. Đôi khi nước mắt giúp thoát khỏi sự nặng nề và làm sạch tâm hồn. Điều này, tình cờ, cũng áp dụng cho những người đàn ông đã được dạy từ thời thơ ấu không được khóc. Giờ đây, các nhà tâm lý học nói rằng điều này là có thể và thậm chí có lợi - tim sẽ bớt đau hơn, vì căng thẳng sẽ không tích tụ.
Bạn có buồn với giai điệu? Bây giờ chúng ta bật nhạc vui nhộn hơn và nhịp nhàng hơn. Hãy để nhịp nhàng hơn một chút so với phần trước, để không xảy ra phản kháng nội bộ. Giai điệu này từng giọt, từng mức độ, nhưng sẽ vui lên. Sau đó, chúng tôi bật một giai điệu thậm chí còn nhanh hơn. Nó vẫn chưa phải là để khiêu vũ, nhưng mọi thứ xung quanh dường như không quá buồn như cách đây nửa giờ, phải không? Đã đến lúc tăng tốc độ và chuyển sang giai điệu nhịp nhàng hơn, và cứ tiếp tục như vậy cho đến khi tâm trạng trở lại bình thường.
Tất nhiên, không ai có thể đưa ra một thuật toán chính xác về số lượng và chất lượng của các giai điệu cho một phương pháp như vậy, bởi vì mọi thứ đều phải riêng lẻ. Người ta chỉ có thể khuyên trước để lựa chọn những giai điệu khác nhau và tự mình trải nghiệm nó khi một khoảnh khắc buồn xảy ra. Có lẽ, để vui lên, bạn sẽ không cần phải nghe một giai điệu ở mỗi giai đoạn, mà là hai hoặc nhiều hơn. Vì vậy, theo kinh nghiệm, bạn có thể soạn một thuật toán cá nhân để cải thiện tâm trạng với sự trợ giúp của âm nhạc.
