Những thanh thiếu niên chưa từng bị bắt nạt trong trường học thực sự rất may mắn. Vì trẻ em rất tàn nhẫn, bắt nạt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng, hủy hoại tâm trạng và để lại vết thương tâm lý sâu sắc. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng bị bắt nạt ở trường?
Trước tiên, bạn cần nhận thức và hiểu rõ động cơ mà người phạm tội được hướng dẫn. Thông thường, đó là những động cơ sau: ghen tị, mong muốn có được sự nổi tiếng và quyền lực giữa các bạn bè của họ, tức giận liên quan đến các vấn đề của tuổi teen, mong muốn trông thật ngầu, có quyền lực đối với một người. Như chúng ta có thể thấy, không có một lý do nào liên quan trực tiếp đến người bị bắt nạt.
Một thiếu niên nên biết rằng nếu anh ta bị bắt nạt ở trường, đó không phải là lỗi của anh ta. Trong mọi trường hợp, bạn không nên đổ lỗi cho bản thân hoặc ngoại hình, quốc tịch, cảm xúc, sở thích, quan điểm của mình. Bạn nên luôn tự hào về con người của bạn.
Không ngại cầu cứu, chuyện gì đang xảy ra có thể nói với giáo viên, phụ huynh, chuyên gia tâm lý học đường. Nếu con bạn từng bị bắt nạt ở trường, bạn cần làm những điều sau.
1. Không phản ứng theo bất kỳ cách nào với người vi phạm. Nếu bạn không phản ứng theo bất kỳ cách nào với người đang cố gắng xúc phạm, thì anh ta sẽ sớm cảm thấy mệt mỏi và đơn giản là sẽ bị tụt lại phía sau.
2. Hãy quan tâm đến sự an toàn của bạn. Nếu kẻ bạo hành có thể làm tổn thương về thể chất, thì tốt hơn là nên bỏ đi.
3. Báo cáo hành vi bắt nạt. Đừng ngại nói với giáo viên hoặc hiệu trưởng trường học của bạn.
Làm thế nào để khắc phục hậu quả tâm lý của việc bị bắt nạt?
1. Cần tìm những người cùng sở thích, tranh thủ sự ủng hộ của họ.
2. Nói với người đáng tin cậy về những trải nghiệm của bạn. Bạn không thể mang mọi thứ bên trong mình.
3. Phát triển sự tự tin.
4. Không nghĩ đến những tủi nhục mà tôi đã phải trải qua. Tốt hơn là hãy nhớ lại những khoảnh khắc khi mọi người còn tốt.
5. Đừng tự trách mình vì vết thương lòng không mau lành.
6. Nói chuyện với người cũng bị bắt nạt ở trường. Vì vậy, bạn có thể hiểu rằng có những người khác với vấn đề tương tự.
7. Giúp đỡ ai đó. Bạn có thể nhận được một công việc như một tình nguyện viên trong một tổ chức từ thiện. Một trong những cách tốt nhất để quên đi những muộn phiền là giúp đỡ người khác trong hoàn cảnh khó khăn.
8. Đi chơi thể thao. Bạn nên đăng ký tham gia một lớp học võ thuật. Như câu nói, "một tâm trí khỏe mạnh trong một cơ thể khỏe mạnh." Điều này sẽ giúp bạn đối phó với chấn thương và nếu cần thiết, chống lại kẻ phạm tội của bạn.
