Mát-xa là rất quan trọng đối với em bé. Bằng cách vuốt ve cơ thể anh ấy, bạn không chỉ phát triển cơ bắp của anh ấy mà còn thể hiện rõ ràng rằng bạn đang ở gần. Cha mẹ càng thường xuyên tiếp xúc với trẻ nhỏ, thì sự phát triển của trẻ càng nhanh và thành công. Vì vậy, nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể thường xuyên xoa bóp toàn thân, hãy xoa bóp ít nhất là cánh tay hoặc chân của trẻ.
Nó là cần thiết
- - bàn thay đồ;
- - tấm;
- - quần áo nhẹ cho em bé.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu các buổi mát-xa có hệ thống khi bé được một tháng rưỡi đến hai tháng tuổi. Tất nhiên bạn đã từng chạm và vuốt ve anh ấy trước đây nên bạn đã có một số kinh nghiệm. Đảm bảo các điều kiện phù hợp. Phòng phải sạch sẽ, ấm áp và thông gió tốt. Tốt hơn mười lăm phút trước phiên đưa trẻ đến một phòng khác, sắp xếp thông gió và để không khí ấm lên đến 22 ° C quy định.
Bước 2
Tắm hơi rất hữu ích cho một đứa trẻ, vậy tại sao không kết hợp chúng với một buổi mát-xa? Đặc biệt nếu đó là mùa hè bên ngoài. Vào mùa lạnh, tốt hơn là che cơ thể của trẻ bằng một thứ gì đó nhẹ, chỉ để những vùng mà bạn đang xoa bóp lúc này ở trạng thái khỏa thân. Nếu đến lượt massage chân, hãy mặc cho bé một chiếc áo lót mỏng.
Bước 3
Đặt em bé của bạn nằm ngửa trên bàn thay đồ. Bắt đầu với việc xoa bóp, ví dụ, trên chân phải của bạn. Đặt nó trên lòng bàn tay trái của bạn. Bằng tay phải, nhẹ nhàng vuốt ve phía trước và bên ngoài của cẳng chân từ bàn chân đến đùi. Tương tự, vuốt từ dưới lên trên đùi phải của chàng. Xoa bóp chân trái của trẻ. Các chuyển động phải gọn gàng, chậm rãi và uyển chuyển, nhưng phải tự tin. Lặp lại động tác vuốt ve 5 - 6 lần.
Bước 4
Vuốt ve là kỹ thuật đầu tiên được sử dụng khi xoa bóp cho trẻ sơ sinh. Những tuần đầu tiên là tốt nhất cho họ. Khi trẻ đã quen với việc mát-xa đủ, bạn có thể bắt đầu giới thiệu dần dần các kỹ thuật còn lại. Ví dụ, sự cọ xát. Khép các ngón tay lại như thể bạn đang nắm chặt hai bàn tay lại thành nắm đấm. Giữ cho cổ tay của bạn được thư giãn. Xoa với phalanges vừa. Chuyển động tròn, từ dưới lên trên.
Bước 5
Bé đã quen với việc cọ xát, hãy vào nhào nặn. Xoa bóp các bộ phận của chân giống như trong hai phương pháp đầu tiên. Các chuyển động xoắn ốc, chúng được thực hiện với các khớp ngón tay. Xoa và nhào luân phiên bằng các động tác vuốt. Trình tự sẽ như thế này. Bắt đầu phiên bằng cách vuốt ve, sau đó xoa chân, một lần nữa vuốt ve, nhào nặn. Kết thúc phiên bằng cách vuốt ve một lần nữa.
