Một đứa trẻ cường tráng, ăn cháo hai bên má thèm thuồng và người lớn ân cần đút cho con từng thìa “cho bố, cho mẹ” là ước mơ của bất kỳ bậc cha mẹ nào. Nhưng thực tế là một số lượng lớn các ông bố và bà mẹ đang phải đối mặt với vấn đề ngược lại.
Người ta tin rằng trẻ ăn ngon là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Thật vậy, sự thèm ăn ở trẻ em sẽ giảm đi nếu chúng bị ốm. Vì vậy, trước hết, cần loại trừ mối quan hệ trực tiếp giữa giảm cảm giác thèm ăn và tình trạng sức khỏe của trẻ. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu trẻ khỏe mạnh nhưng ăn uống kém, không tỏ ra hứng thú với thức ăn và nhìn thấy thức ăn là bắt đầu thất thường hoặc từ chối hoàn toàn thì sao?. Vì vậy, họ cố gắng cho con ăn, bằng mọi giá. Và do đó, bằng cách tiêu thụ nhiều thức ăn hơn mức cần thiết, cơ thể của trẻ sẽ xảy ra tình trạng quá tải. Tất nhiên, bạn cần áp dụng những biện pháp cần thiết cho trẻ ăn nhưng tuyệt đối không được ép trẻ ăn bằng cách ép, ép ăn. Điều này có thể phát triển ở anh ta sự xuất hiện của các liên kết tiêu cực liên quan đến việc ăn uống. Đừng bao giờ la mắng hoặc dọa nạt trẻ nếu trẻ ăn không ngon miệng. Bạn sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn, và tâm trạng sẽ bị hủy hoại, và ngay cả bữa trưa đã ăn xong cũng không chắc có được tương lai. Có thể con bạn không chấp nhận một số loại thức ăn mà bạn nghĩ là tốt cho trẻ. Và đứa trẻ có thể không hài lòng với hương vị của sản phẩm hoặc hình thức của nó. Cố gắng tìm các loại thực phẩm thay thế bổ sung dinh dưỡng cho bé nhưng không được chấp nhận. Cố gắng tuân thủ chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự hiện diện của những truyền thống nhất định luôn quan trọng đối với trẻ em. Tạo một nghi thức ăn uống cụ thể - vào những thời điểm cụ thể, với một khung cảnh đẹp, nếu có thể với các thành viên khác trong gia đình. Tại bàn ăn, bạn không nên phân tâm xem tivi, sẽ tốt hơn nếu ngay lúc này bạn bàn bạc công việc kinh doanh nào đó, quan tâm đến ngày hôm nay của trẻ diễn ra như thế nào. Phương diện giao tiếp rất quan trọng đối với trẻ em. Làm cho việc ăn uống trở nên vui vẻ và thú vị. Tạo bầu không khí thân thiện tại bàn ăn. Trẻ em rất nhạy cảm khi người lớn quan tâm đến điều gì đó, lớn tiếng, lo lắng, nếu con bạn đã lớn, bạn có thể cho trẻ tham gia vào quá trình nấu nướng. Hãy giao cho anh ấy một việc nhỏ: nhào một miếng bột, nặn một chiếc bánh bao, cho một thìa kem chua, thêm gia vị vào món ăn. Nó có thể không hiệu quả ngay lập tức, nhưng hứng thú với đồ ăn chắc chắn sẽ xuất hiện. Hãy đa dạng hóa khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Thức ăn không những phải ngon, bổ mà còn phải được thiết kế thú vị, có nhiều sản phẩm mới. Ăn ngon và chán ăn sẽ không có tác dụng ngay mà bạn cần thể hiện sự kiên nhẫn và hiểu biết tối đa để bé có hứng thú với thức ăn.
