Nhiều bà mẹ trẻ nhận thấy rằng ngay khi con được sáu tháng, lượng sữa bắt đầu giảm dần. Tốt nhất, bạn nên cố gắng kéo dài thời gian cho con bú đến một năm, nhưng nếu trẻ chưa no thì cần mở rộng khẩu phần ăn.
Đặc điểm của việc cho trẻ ăn dặm lúc 10 tháng
Vì vậy, đứa trẻ được 10 tháng và câu hỏi đặt ra ngay lập tức: "Làm thế nào để cho nó ăn?" Nếu người phụ nữ có đủ sữa cho con bú, việc ngừng cho con bú là không đáng. Trong trường hợp giảm tiết sữa, sữa mẹ được thay thế bằng kefir. Nếu vì lý do nào đó, khi được 10 tháng tuổi, phụ nữ quyết định cai sữa mẹ cho con mình, thì cô ấy nên biết một số quy tắc. Bạn không thể làm điều này trong thời gian trẻ bị bệnh, cơ thể trẻ đã suy yếu và việc cai sữa sẽ trở nên căng thẳng hơn. Em bé có thể gặp các biến chứng khác nhau, việc phục hồi sẽ kém hơn, có thể có vấn đề với công việc của ruột. Nhân tiện, chính vì nhiễm vi rút rota nên người ta không nên cai sữa cho trẻ vào mùa hè.
Làm thế nào để đa dạng hóa chế độ ăn của trẻ 10 tháng?
Chế độ ăn của bé lúc 10 tháng có thể đa dạng với các sản phẩm như khoai tây luộc hoặc mì, bắt đầu cho ăn phô mai và thịt hầm, cá luộc và thịt, phô mai cứng cũng phù hợp. Điều đáng nói là nên chế biến thịt viên để nấu súp hoặc hấp cốt lết từ thịt cá, như vậy trẻ sẽ dễ ăn hơn. Các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả đã được giới thiệu cũng như nước trái cây vẫn còn trong chế độ ăn của em bé. Khi 10 tháng tuổi, bạn có thể chuẩn bị cho trẻ nước ép trái cây khô và nước sắc thảo mộc.
Các chuyên gia khuyên nên bổ sung dần dần các sản phẩm mới vào thực đơn của bé để có thể theo dõi phản ứng dị ứng với thức ăn.
10 tháng tuổi trẻ ăn dặm 5 lần / ngày. Điều duy nhất có thể thay đổi là giờ ăn, đặc biệt là đối với trẻ đã cai sữa. Người ta tin rằng chế độ ăn uống tối ưu cho một đứa trẻ ở độ tuổi này là cứ sau 4 giờ nghỉ ngơi cho một giấc ngủ đêm, kéo dài khoảng 8-12 giờ. Đúng là không phải tất cả trẻ em đều có thể chịu đựng được điều này mà không có thức ăn, vì vậy một số bà mẹ luôn dự trữ sẵn một bình sữa, nước hoặc nước ngọt.
Ở trẻ mười tháng tuổi, thức ăn trở nên đặc hơn, khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa. Ví dụ, bữa trưa cho một em bé ở độ tuổi này có thể như thế này: súp với khoai tây hoặc mì với thịt, rau xay nhuyễn, bánh mì và nước trái cây. Bạn cần cố gắng làm đa dạng thực đơn hàng ngày, nên nấu món gì tươi ngon cho bé vào từng bữa. Nhiều chuyên gia cho rằng, ở độ tuổi này trẻ có thể chuyển dần sang bàn ăn chung nhưng sau đó bố mẹ tự quyết định. Tất cả phụ thuộc vào cách chế biến món ăn của gia đình. Tuy nhiên, tốt hơn hết là nên bảo vệ trẻ ở độ tuổi này khỏi các món súp đậm đà và các món chiên rán thứ hai để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Và một điểm quan trọng nữa - không ép bé ăn một cách cưỡng bức. Hành vi như vậy có thể kích thích thái độ tiêu cực đối với thức ăn ở anh ta. Tốt hơn là ăn một chút, nhưng với niềm vui, nó sẽ hữu ích hơn.
