Bảy tháng là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của một em bé. Để tăng trưởng và phát triển tốt, trẻ không còn đủ sữa mẹ, dần dần mẹ bắt đầu cho trẻ làm quen với thức ăn bổ sung.
Khi được 7 tháng tuổi, hãy cho bé bú ở tư thế ngồi, lý tưởng nhất là ngồi trên ghế cao. Ở tuổi này, ngũ cốc được giới thiệu. Nếu trẻ bị dị ứng với sữa bò, hãy nấu cháo trong nước, pha loãng với sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Ngũ cốc dành cho trẻ em có bán ở các cửa hàng hoặc bạn có thể tự nấu. Các tấm được nghiền trong máy xay cà phê và sau đó đun sôi.
Kiều mạch là một kho vitamin và sắt, và gạo là nhà vô địch trong số các loại ngũ cốc về sự hiện diện của tinh bột. Vì vậy, tối ưu nhất là bắt đầu cho trẻ làm quen với các loại ngũ cốc này.
Sau khi cơ thể trẻ đã thích nghi với các loại ngũ cốc này, hãy cho trẻ ăn bột yến mạch và bột báng. Semolina thường là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra phản ứng dị ứng. Cho dần dần các loại rau củ xay nhuyễn (bí đỏ, bí xanh, cà rốt) vào cháo.
Đã đến lúc trẻ làm quen với mùi vị của kefir và pho mát. Hãy cân nhắc sự lựa chọn kefir một cách cẩn thận. Kefir thông thường từ cửa hàng sẽ không phù hợp với em bé của bạn. Kefir được lấy trong nhà bếp sữa hoặc chúng được tự làm bằng cách sử dụng phương pháp nuôi cấy bột chua; bạn có thể mua ở hiệu thuốc.
Bạn cũng có thể lấy pho mát từ nhà bếp bơ sữa hoặc tự làm. Trong nồi cách thủy, đun nóng kefir cho đến khi đông lại (tức là khối sữa đông xuất hiện trên đầu kefir), gấp nó lên vải thưa, bóp, pho mát đã sẵn sàng.
Cuối tháng thứ 7 có thể cho trẻ ăn thức ăn bổ sung từ thịt. Sẽ tốt hơn nếu bạn tự nấu thịt. Bạn cần bắt đầu với các loại thịt bê, thỏ, gà tây ít chất béo. Đối với trẻ bảy tháng tuổi, luộc thịt, sau đó băm nhỏ hai lần hoặc xay trong máy xay sinh tố. Đứa trẻ nhận được thịt dưới dạng thịt băm nghiền, được thêm vào rau xay nhuyễn, chẳng hạn như bí hoặc bí đỏ.
Ở độ tuổi này, trẻ không chỉ cần đạm mà còn cần bổ sung vitamin và khoáng chất. Và đây, tất nhiên, là trái cây. Đối với trẻ 7 tháng, có thể làm nhuyễn trái cây từ táo, chuối, lê. Vì chuối không gây dị ứng nên bạn có thể dần dần cho trẻ ăn hỗn hợp nhuyễn.
Tuy nhiên, cần lưu ý là mỗi trẻ khác nhau nên bảng ăn bổ sung cần được điều chỉnh. Luôn luôn chỉ chuẩn bị các bữa ăn mới cho mỗi lần cho ăn và theo dõi cẩn thận các phản ứng của trẻ sau khi cho trẻ ăn một bữa ăn mới.
