Có lẽ ước mơ quan trọng nhất của tất cả các bậc cha mẹ, ngoài sự ngon miệng của trẻ, đó là giấc ngủ ngon và lành mạnh của con yêu. Nhưng nhiều gia đình phải vật lộn để trẻ ngủ hơn 5 tiếng mỗi đêm, chưa nói đến việc ngủ suốt đêm.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy suy nghĩ về lối sống của bạn, phân tích cách thức giao tiếp và ứng xử trong xã hội, cụ thể là với một đứa trẻ. Điều này áp dụng cho những người thích nói lớn giọng. Sửa đổi hoàn toàn những thói quen và nền tảng trước đây của bạn và tạo ra một bầu không khí thoải mái và yên bình trong ngôi nhà. Cố gắng không trút những cảm xúc tiêu cực lên nhau khi có mặt trẻ, vì sau này trẻ sẽ bồn chồn và thất thường, liên tục thức giấc giữa đêm với tiếng khóc lo lắng. Và các bạn sẽ hỏi nhau với vẻ mặt ngạc nhiên "Có chuyện gì vậy? Rốt cuộc là bé đã bú rồi không cần thay tã".
Bước 2
Sai lầm thứ hai mà nhiều mẹ mắc phải là không cho con bú sữa mẹ quá sớm. Họ không thể tưởng tượng làm thế nào mà điều này hạn chế em bé không chỉ trong các nguyên tố vi lượng và vitamin quan trọng giúp bé phát triển và có sức mạnh, mà còn làm mất đi sự chú ý của bé. Do đó, hãy cố gắng tiếp tục cho con bú càng lâu càng tốt. Khi mẹ cho trẻ bú mỗi lần trước khi ngủ, trẻ sẽ hình thành một thói quen nhất định, điều này phát ra tín hiệu ở mức độ tiềm thức rằng đã đến lúc trẻ đi vào giấc ngủ. Nuôi con bằng sữa mẹ là một loại “thuốc ngủ” cho trẻ. Theo quy luật, những đứa trẻ của những bà mẹ được bú sữa mẹ sẽ ngủ yên bình hơn nhiều so với những đứa trẻ không được bú sữa mẹ.
Bước 3
Và, tất nhiên, thói quen hàng ngày cho đứa trẻ là rất quan trọng. Phát triển nó từ khi sinh ra. Hướng dẫn trẻ ngủ và ăn, chơi, bơi, và các thủ tục cần thiết khác. Em bé sẽ phát triển các phản xạ giúp em điều hướng suốt cả ngày, em sẽ cân bằng và hài lòng hơn và do đó sẽ cảm thấy vui vẻ hơn trong ngày. Và bạn sẽ ngủ đủ giấc vào ban đêm.
