Táo là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Chỉ cần bạn cho trẻ ăn loại quả này đúng cách và đúng độ tuổi nhất định.
Hướng dẫn
Bước 1
Quả táo là một kho chứa các nguyên tố vi lượng hữu ích: vitamin B và C, fructose, glucose, tinh dầu, sắt, phốt pho, canxi và các axit khác nhau. Loại trái cây này giúp cải thiện sự thèm ăn và đóng vai trò như một chất hấp thụ tự nhiên - nó làm sạch dạ dày như một miếng bọt biển, hấp thụ các chất độc hại. Vì vậy, táo phải được đưa vào thực đơn của bé, đặc biệt là vì trẻ em thường rất thích những món ngon như vậy.
Bước 2
Độ tuổi nên đưa táo vào chế độ ăn uống được xác định bởi đặc điểm tiêu hóa của từng trẻ. Nhưng bạn thường có thể làm điều này khi 8-9 tháng. Nếu anh ta thường xuyên bị đau bụng hoặc sưng phồng, hãy hoãn cho ăn táo đến một ngày sau đó hoặc cho ăn táo không tươi nhưng nướng mà không có bất kỳ chất phụ gia nào dưới dạng mật ong, quế và những thứ tương tự. Trong mọi trường hợp, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa.
Bước 3
Bắt đầu cho trẻ ăn táo xanh, vì táo đỏ có thể gây dị ứng. Để thực hiện, bạn dùng thìa cà phê nạo cùi táo và cho bé nếm nửa thìa cà phê. Đương nhiên, tốt hơn là nên chọn những loại trái cây mà bạn ít nhiều tin tưởng vào độ an toàn. Một quả táo ngâm trong nitrat chỉ có thể gây hại, và hương vị của nó không giống nhau chút nào.
Bước 4
Theo dõi tình trạng của con bạn. Nếu trong ngày bé không bị mẩn ngứa và không đau bụng, bạn có thể cho ăn lại vào ngày hôm sau, dần dần đưa táo vào khẩu phần ăn của bé. Sau một tháng, bạn có thể tăng lượng lên 2 thìa cà phê, nhưng không nên cho uống hàng ngày.
Bước 5
Cho ăn xen kẽ giữa trái cây sống và nướng. Đối với táo nướng, rửa sạch và cho vào lò nướng cho đến khi mềm hoàn toàn. Nó cũng phải được cung cấp mà không có vỏ.
Bước 6
Sau một năm, khi trẻ đã mọc đủ răng, hãy cho trẻ ăn táo dạng miếng nhỏ để trẻ dễ ngậm. Ngay trước đó, hãy nhớ gọt vỏ trái cây và quan sát cẩn thận để trẻ không bị sặc. Đừng cho trẻ ăn miếng thứ hai cho đến khi trẻ đã hoàn toàn nhai miếng đầu tiên.
