Mang thai thường kết thúc bằng một khoảnh khắc thú vị - sự xuất hiện của điều kỳ diệu của bạn. Từ sự kiện này, cuộc sống của bạn thay đổi đáng kể, và để không cảm thấy mệt mỏi và không bị cả thế giới xung quanh chọc tức, bạn cần học cách làm mẹ. Sự bình tĩnh của trẻ phụ thuộc vào tâm trạng của bạn. Và, như một quy luật, sự lo lắng của bạn sẽ khiến đứa trẻ lo lắng. Và tiếng khóc của anh ấy sẽ khiến bạn tức giận hết lần này đến lần khác. Và như vậy trong một vòng tròn. Do đó, hãy trở thành một bà mẹ trẻ bình tĩnh và cân bằng.
Cho con bú
Nuôi con bằng sữa mẹ được coi là có lợi cho trẻ vì sữa mẹ chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng giúp trẻ tăng trưởng và phát triển. Đối với mẹ, việc cho con bú cũng mang lại nhiều giây phút thoải mái. Trong thời gian cho con bú, bà mẹ trẻ sẽ dễ bị sụt thêm cân với thực đơn thông thường hoặc đơn giản là sẽ không tăng thêm được cân nào. Nuôi con bằng sữa mẹ về mặt tình cảm mẹ con gần nhau hơn, nó cũng ảnh hưởng đến sự hình thành hệ thần kinh của bé. Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ giúp tiết kiệm ngân sách gia đình: bạn không cần tốn tiền mua sữa công thức.
Ngủ chung
Đứa trẻ không cần một người mẹ mệt mỏi và co giật. Và nếu vào ban đêm bạn thức dậy cho con bú nhiều hơn một lần (và đòi hỏi phải cho con bú), thì bạn sẽ không ngủ đủ giấc và ban ngày bạn sẽ buồn ngủ, cáu kỉnh và tức giận. Ngủ với con, rồi ban đêm, bạn chỉ cần thức dậy vài giây, cho con bú và ngủ lại cùng nhau. Tất nhiên, các bác sĩ nhi khoa kiên quyết chống lại việc ngủ chung. Điều này là do bạn có thể vô tình nằm đè lên người con khi ngủ. Nhưng hầu hết các bà mẹ, khi sinh con, bắt đầu ngủ khá nhạy cảm và nghe thấy tiếng khóc.
Làm việc nhà với con bạn
Các cửa hàng dành cho trẻ em có đầy đủ các công cụ khác nhau cho sự độc lập của em bé. Hãy tận dụng chúng. Trong khi bé đu trên xích đu hoặc trên ghế dài, trong khi bé thích thú với những món đồ chơi sáng màu trên thảm chơi, bạn sẽ có thời gian để ủi quần áo, rửa bát hoặc hút bụi. Ngay cả một chiếc xe đẩy bình thường cũng rất hữu ích, vì bạn có thể đặt một đứa trẻ vào đó bằng cách treo lục lạc lên người hoặc bật các bài hát thiếu nhi cho trẻ nghe. Trong khi đung đưa bé trong cùng một chiếc xe đẩy, bạn có thể khuấy cháo hoặc súp trên bếp. Với bé lớn, việc vào bếp càng trở nên thú vị hơn. Bạn có thể đặt anh ấy ngồi trên ghế cao, đưa cho anh ấy dao kéo an toàn, bày các loại rau và nói về chúng. Con bạn sẽ thích dành thời gian cùng bạn vào bếp trong khi bạn nấu ăn.
Chỉ chăm sóc bản thân khi trẻ đang ngủ
Trong khi con bạn đang ngủ, hãy chăm sóc bản thân. Để lại tất cả những công việc nhà còn dang dở, chúng sẽ không biến mất đi đâu cả. Tự đi spa: tắm, đắp mặt nạ, chải đầu. Hoặc lao vào sự sáng tạo của bạn: buộc một cái gì đó đẹp, vẽ, xem một bộ phim. Và nếu bạn muốn ngủ, hãy nằm xuống bên cạnh em bé. Quy định không làm việc nhà khi con bạn đang ngủ. Bằng cách này, bạn sẽ không có cảm giác rằng bạn đã hoàn toàn từ bỏ bản thân và sở thích của mình.
Ăn cùng nhau
Khi trẻ lớn hơn và đang ăn bổ sung, hãy ăn cùng với trẻ. Đặt thức ăn cho anh ta và cho chính bạn. Ngồi vào bàn chung và ăn. Điều quan trọng là đứa trẻ phải nhìn thấy các hành động. Bằng cách này, bé sẽ học cách nhai và hứng thú với chiếc thìa. Sau bữa trưa, bạn không cần vội vàng đưa trẻ đi ngủ trong một giờ yên tĩnh, vì trẻ chưa ăn và còn đói.
Đi bộ trong một chiếc địu
Việc địu rất tiện lợi vì bé luôn ở trong vòng tay của mẹ nhưng đồng thời mẹ cũng đỡ mệt mỏi hơn vì cân nặng ít hơn. Bước vào đó, bạn biết chắc chắn rằng bé đang lạnh, đang nóng cho bé hay vừa phải. Địu gắn kết tình cảm của mẹ và con, bạn có thể vừa đi vừa trò chuyện, trò chuyện và thể hiện thế giới thú vị xung quanh. Ưu điểm chắc chắn của thiết bị này là bạn sẽ đi đến bất cứ đâu: tất cả các cửa hàng, viện bảo tàng, triển lãm và thậm chí cả xe buýt, đông đúc người, đều mở cửa cho bạn.
Nói nhiều, đặc biệt là về cảm xúc của bạn
Đây có lẽ là điểm quan trọng nhất. Khi người mẹ trẻ mệt mỏi và sa sút tinh thần, muốn khóc, nằm xuống nhưng cô lại ngoan cố “ôm mặt” trước mặt con. Đứa trẻ là một người sống nhiều như cha và mẹ, với tuổi tác, nó sẽ bắt đầu hiểu cảm xúc. Nhưng đừng gò bó bản thân với một đứa trẻ. Nói với anh ấy về cảm xúc của bạn, cho dù đó là niềm vui hay hạnh phúc, phẫn uất hay đau buồn. Hỏi đứa trẻ đã trưởng thành về cảm giác của nó khi nó học nói hoặc thể hiện bằng cử chỉ. Những tiết lộ như vậy sẽ dạy bé không che giấu bất cứ điều gì, mà phải cởi mở và không xấu hổ về cảm xúc của mình. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có một người đàn ông nhỏ.
