Trẻ em lớn rất nhanh. Ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, mẹ nên luôn bên cạnh, giúp bé làm chủ thế giới xung quanh. Các bà mẹ luôn vội vàng. Họ muốn em bé biết nói càng sớm càng tốt, biết ngồi, biết đi và ăn thức ăn của người lớn. Và khi nào thì nên giới thiệu thức ăn bổ sung cho bé?
Khi nào nên giới thiệu thức ăn bổ sung?
Việc cho trẻ ăn bổ sung là một vấn đề nghiêm trọng, vì vậy bạn không nên vội vàng với nó. Cho trẻ ăn dặm sớm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa đang phát triển của trẻ. Sữa mẹ chứa mọi thứ cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Đừng vội bỏ bú.
Thời gian gần đây, các bà mẹ trẻ thường xuyên tặng sữa vì tương thích và được các bác sĩ kết luận là không hợp với trẻ. Đây là điều đáng nghi ngờ. Từ thời xa xưa, cả ở loài vật và loài người, trẻ sơ sinh đều được bú sữa mẹ. Những em bé như vậy khỏe hơn nhiều, ít ốm vặt hơn. Trước đó, các bác sĩ thậm chí không cho rằng sữa mẹ không tương thích với con.
Bạn cần cho trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt. Nhưng đến một giai đoạn, trẻ bắt đầu nhớ sữa của mẹ, vì trẻ lớn nhanh. Đây là nơi mà thức ăn bổ sung nên được giới thiệu. Tốt nhất nên làm điều này khi trẻ 5 tháng tuổi (mặc dù bác sĩ nhi khoa nhắc lại từ 4 tháng), và nếu trẻ bị các phản ứng dị ứng, thì thậm chí từ 6 đến 7 tháng.
Đứa trẻ của bạn sẽ nói với bạn rằng thời điểm thích hợp đã đến. Điều chính là mẹ nên chú ý. Trong giai đoạn này, những chiếc răng đầu tiên của em bé đã mọc và sự thích thú với thức ăn của người lớn đã xuất hiện. Đứa trẻ quan sát kỹ hành động của người lớn khi đưa vật gì đó vào miệng. Nếu tất cả những điều này thể hiện ở con bạn, thì đã đến lúc.
Bắt đầu thức ăn bổ sung với ngũ cốc một thành phần (gạo và kiều mạch). Bạn cần cho trẻ ăn bổ sung vào buổi sáng để theo dõi kỹ phản ứng của trẻ trong ngày. Tốt hơn là sử dụng các loại ngũ cốc được thiết kế đặc biệt, vì chúng được ủ không bị vón cục và giàu vitamin khác nhau. Mỗi gói chứa hướng dẫn giới thiệu sản phẩm. Bắt đầu với một muỗng cà phê cháo, tăng dần liều lượng lên mức bình thường. Sau khi trẻ ăn cháo xong, nhớ cho trẻ ăn thêm sữa (hoặc hỗn hợp, nếu trẻ ăn dặm).
Sau khi chuyển sang suất đầy đủ, có thể thay cháo này bằng cháo khác. Điều này cũng nên được thực hiện dần dần. Giảm một thìa cháo cho mỗi thìa cà phê, và ngược lại, giới thiệu một món khác. Điều bất tiện duy nhất ở đây là bạn phải ủ hai loại ngũ cốc trong hai chiếc bát khác nhau.
Ngoài ra, hãy bắt đầu cho uống nước trái cây giữa các bữa ăn. Khi mua nước trái cây ở cửa hàng thực phẩm trẻ em, hãy chú ý đến bao bì, trên bao bì luôn ghi rõ từ độ tuổi nào được phép cho trẻ uống. Nước trái cây, như cháo, phải được tiêm bắt đầu từ 1 muỗng cà phê.
Sau 2-3 tuần kể từ khi trẻ bắt đầu dùng cháo, bạn có thể cho thêm rau củ quả xay nhuyễn vào. Tốt hơn là bạn nên tự nấu khoai tây nghiền nếu bạn có rau và trái cây không phải từ các kệ hàng. Nếu thực phẩm bổ sung được bán trong thời gian mùa đông, tốt hơn nên chọn khoai tây nghiền từ loạt sản phẩm được phát triển cho trẻ em trong cửa hàng.
Một số công thức nấu ăn cho bé
Rau củ nghiền từ khoai tây và bí xanh
Bạn có thể cho trẻ ăn hai tuần sau khi bắt đầu ăn bổ sung. Được thiết kế cho định mức (200 g)
- 50 g khoai tây
- 130 g bí xanh
- một miếng cà rốt và hành tây nhỏ
Gọt vỏ bí ngòi và cắt miếng (lớn), khoai tây thành 4-6 miếng, hành tây và cà rốt có thể bỏ qua. Cho tất cả các thứ vào nồi, đổ nước sao cho ngập rau. Nấu trong 30 - 40 phút. Sau đó cho các loại rau củ đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố và đánh tan. Nếu hỗn hợp nhuyễn quá đặc, có thể cho thêm một ít rau củ.
Không muối nhuyễn. Nói chung không nên cho trẻ em dưới một tuổi ăn muối.
Cơm canh
Tự xác định số lượng nguyên liệu, tùy thuộc vào lượng súp bạn sẽ nấu. Mẹ nên ăn các món giống nhau.
Đặt nước trên lửa và đun sôi. Thêm hành tây và cà rốt thái hạt lựu, sau vài phút, thêm khoai tây (thái hạt lựu) và cơm. Nấu khoảng 40-50 phút để gạo chín kỹ. Cuối cùng, cho các loại thảo mộc vào, bắc ra khỏi bếp và đổ vào một ít dầu thực vật tinh luyện. Đánh tan súp thành phẩm bằng máy xay sinh tố cho đến khi biến mất hoàn toàn nếu trẻ được 5-7 tháng tuổi, hoặc để lại những cục nhỏ nếu trẻ lớn hơn.
Hãy nhớ rằng, dinh dưỡng hợp lý, các sản phẩm chất lượng cao là chìa khóa cho sức khỏe tốt của em bé.
