Cho đến tháng thứ 5, sữa mẹ đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Tuy nhiên, sẽ rất tốt nếu bạn bắt đầu cho trẻ uống nước ép trái cây và rau củ từ tháng thứ 2, từ đó cơ thể trẻ được bổ sung thêm vitamin và muối.
Lần đầu tiên, chỉ cho trẻ uống một thìa nước trái cây - sau khi bú, lần thứ hai - hai thìa, tăng dần lượng nước này lên 1/4 cốc.
Tất nhiên, bạn cần phải rất cẩn thận khi làm điều này, bởi vì các sinh vật khác nhau cảm nhận cùng một loại thức ăn khác nhau. Nếu bạn nhận thấy phân của trẻ trở nên thưa thớt hoặc nôn mửa, hãy ngừng cho trẻ uống nước trái cây này trong vài ngày. Trẻ dễ bị táo bón có thể uống nhiều nước trái cây hơn.
Vào tháng thứ 5, bạn có thể tăng khẩu phần nước trái cây lên nửa ly, cho uống 2-3 lần một ngày sau khi bú hoặc giữa các cữ bú. Nước ép có thể được làm từ cà rốt, anh đào, chanh, cam, nho, cà chua, rau diếp, v.v.
Vào mùa đông, có thể cho trẻ dùng dầu cá ngay khi trẻ được 3 tháng tuổi. Đầu tiên, một giọt được cho vào một thìa sữa đã vắt. Tăng dần lên nửa thìa cà phê và cuối cùng đưa lên 1-2 thìa cà phê mỗi ngày. Nhưng chúng ta cũng không nên quên rằng dầu cá chống chỉ định cho những trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa.
Bắt đầu từ tháng thứ 5, việc cho trẻ ăn cháo 5% làm từ bột nướng hoặc bột báng hoặc rau củ xay nhuyễn là rất tốt cho trẻ. Thực phẩm này chứa nhiều chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể - protein, muối khoáng, canxi, phốt pho và đặc biệt là sắt, nguồn cung cấp trong gan của trẻ lúc này đã cạn kiệt. Cho trẻ bú 5 lần một ngày, cứ sau 3,5 giờ.
Việc cho trẻ ăn bột báng hoặc cháo bột cũng nên được thực hiện dần dần - bắt đầu từ 1-2 thìa trước khi cho trẻ bú. Tăng số lượng này để đến cuối tuần, nó có thể thay thế một lần bú mẹ hoàn toàn. Trẻ chấp nhận cháo tốt hơn khoai tây nghiền; nhưng có những trẻ em, ví dụ như trẻ còi xương, sẽ hữu ích hơn nếu bắt đầu thức ăn bổ sung trực tiếp bằng rau xay nhuyễn. Họ bắt đầu cho ăn vào thời điểm khi đứa trẻ hoàn toàn khỏe mạnh. Không nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung vào mùa hè.
Khi trẻ quen với cháo 5% thì bắt đầu cho trẻ ăn 10% sẽ bổ dưỡng hơn rất nhiều. Từ tháng thứ 5, bạn cũng có thể cho bé ăn trái cây và thạch sữa. Ngoài sữa, cháo có thể được nấu trong nước luộc rau, thêm kefir vào đó.
Chúng tôi khuyên bạn nên cho trẻ ăn rau xay nhuyễn vào bữa trưa đến cuối tháng thứ 6, còn lại cháo cho buổi chiều. Đồng thời cho nửa lòng đỏ đã nấu chín tán nhuyễn vào cháo ăn 2 lần / tuần.
Đến cuối tháng thứ 7, rất hữu ích nếu thay thế việc cho con bú buổi sáng bằng sữa mẹ ngâm trong nước sôi ngọt có bổ sung thêm pho mát và bơ vụn. Bữa trưa, bạn cho trẻ ăn 30-50 gam thịt hoặc nước luộc rau trước khi xay nhuyễn rau. Bạn có thể thêm một ít gạo hoặc bột báng vào nước dùng - không nên cho bất cứ thứ gì khác vào.
