Đã ở trong quý thứ hai của thai kỳ, nhiều bà mẹ tương lai nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của bọng mắt: cảm thấy khó khăn trong việc buộc chặt đôi ủng hoặc tháo nhẫn khỏi ngón tay. Sự gia tăng lượng chất lỏng trong cơ thể của phụ nữ mang thai là bình thường, nhưng phù nề bệnh lý có thể trở thành một nguyên nhân đáng lo ngại và cần được điều trị ngay lập tức.
Xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, nhưng ở hầu hết các bà mẹ tương lai, bọng mắt là biến chứng phổ biến nhất của thai kỳ. Đặc biệt những phụ nữ ăn uống không điều độ, uống ít nước cũng như những người mang thai lớn hoặc sinh nhiều con cùng một lúc đều có nguy cơ mắc bệnh. Và ở đây bạn không thể làm được nếu không có cách tiếp cận cá nhân và các phương pháp được lựa chọn đặc biệt để đối phó với chứng phù nề.
Chính xác những phương pháp điều trị bọng mắt khi mang thai phải do bác sĩ quyết định, do đó, trước khi cố gắng loại bỏ các triệu chứng của bệnh, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Thông thường, việc điều trị phù nề liên quan đến việc sử dụng các biện pháp phức tạp: từ việc điều chỉnh chế độ ăn uống đến việc chỉ định thuốc lợi tiểu.
Trước hết, bạn cần chú ý đến lượng chất lỏng tiêu thụ. Trái với suy nghĩ của nhiều người, phù nề thường xảy ra không phải do cơ thể dư thừa nước mà do cơ thể bị thiếu chất này. Lý do của một trong những biến chứng nghiêm trọng - thai nghén, chính xác là do thiếu nước và albumin trong máu của phụ nữ mang thai: trong trường hợp này, một quá trình tích tụ và giữ nước tự nhiên xảy ra. Vì vậy, để tránh bị phù nề, bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày.
Vận động là liều thuốc tốt nhất cho chứng phù nề
Để ngăn chất lỏng tích tụ trong cơ thể của phụ nữ mang thai, bạn cần có một lối sống năng động. Điều cần thiết là không nán lại một vị trí cũ trong một thời gian dài. Bạn có thể ngăn ngừa sưng bằng cách khởi động nhẹ hàng giờ hoặc đi bộ ngắn 2-3 lần mỗi ngày.
Sưng cánh tay và chân có thể được giảm bớt bằng cách nằm xuống và nâng chúng lên trên một chiếc gối. Ngủ nghiêng về bên trái cũng góp phần ngăn ngừa phù nề: ở tư thế này, các cơ quan loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể hoạt động tốt hơn. Sau khi ngủ, nên mặc đồ lót bà bầu hoặc quần cạp cao để giảm căng thẳng cho chân khi đi bộ lâu và tránh sưng mắt cá chân và bắp chân.
Chế độ ăn kiêng cho bọng mắt và thai kỳ
Bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống nhất định, bạn cũng có thể chống lại bọng mắt. Không nên ăn thực phẩm chứa natri, chẳng hạn như ô liu, ăn ít thức ăn mặn và cay, và tránh thịt hun khói.
Cần loại trừ nước có ga, đặc biệt ngọt. Tốt hơn nên chuyển sang đồ uống trái cây và đồ uống trái cây không đường. Nhân tiện, nhiều người trong số họ, được chế biến theo công thức đặc biệt, là thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như nước ép nam việt quất, nước ép kim ngân hoa hoặc cần tây, nước ép vỏ táo khô. Với sự cho phép của bác sĩ, bạn có thể uống các loại trà thảo mộc từ lá cây linh chi, cây cỏ đuôi ngựa hoặc cây dâu gấu.
