Nhiều phụ nữ phàn nàn rằng người chồng hoặc người cha yêu quý của họ thường đánh rắm trước mặt những người còn lại trong gia đình, không hề xấu hổ ngay cả khi gặp người lạ. Đối với một số nam giới, hiện tượng khó chịu như khí hư ra nhiều không kiểm soát cũng xảy ra ở những nơi công cộng. Cảm giác về âm thanh lớn và mùi khí đốt có thể khiến bất cứ ai phát điên, hơn nữa, nó là hành vi thiếu văn minh, không được chấp nhận trong xã hội. Làm thế nào để dẹp bỏ vấn đề, gạt bỏ người chồng “hư không”?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước tiên, hãy thử đếm xem vợ / chồng bạn tiết ra bao nhiêu "lời thì thầm" mỗi ngày. Điều này không quá khó, đặc biệt nếu anh ta không nhút nhát và bằng mọi cách có thể thu hút sự chú ý về mình bằng những trò đùa ngon lành và tăng âm lượng của âm thanh của nhóm. Định mức được xem xét từ 13 đến 20 lần một ngày. Nhưng nhiều hơn nữa - đây đã là những dấu hiệu của đầy hơi.
Bước 2
Phân tích những thói quen xấu nào của chồng bạn có thể dẫn đến việc tăng sản xuất khí hư. Đó là ăn quá nhiều, hút thuốc lá, táo bón, lạm dụng đồ ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, rượu bia, ăn uống thất thường. Ngoài ra, đầy hơi chướng bụng và nắm đấm là do ít vận động, lối sống ít vận động.
Bước 3
Nếu lúc nào bạn cũng nghe thấy tiếng chùm ruột từ chồng và mùi khét lẹt khiến bạn khó chịu, đó có thể là do bạn bị ốm. Nên kiểm tra người vợ / chồng về vi khuẩn, các bệnh về dạ dày, ruột, để loại trừ nhiễm giun, sán. Được bác sĩ thăm khám và điều trị sẽ giúp tìm ra nguyên nhân gây đầy hơi, cải thiện chức năng của ruột.
Bước 4
Xem lại chế độ ăn uống của bạn, loại bỏ dần các loại đậu, dưa cải, dưa chua, đồ ngọt, bột mì, thực phẩm béo và hun khói ra khỏi thực đơn. Có lẽ người chồng bị xì hơi sau khi ăn một số loại thực phẩm, đồ uống - điều này cần được phát hiện bằng cách quan sát.
Bước 5
Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đi bộ lâu trước khi ngủ sẽ giúp loại bỏ tình trạng tăng sản xuất khí và đầy hơi. Đăng ký với chồng bạn đến hồ bơi hoặc phòng tập thể dục, bắt anh ấy đi bộ đến nơi làm việc, mua cho anh ấy một máy đếm bước chân để đếm hoạt động trong ngày. Đồng thời theo dõi chế độ ăn uống của anh ấy, theo dõi lượng nước không có ga uống trong ngày.
Bước 6
Nhớ nói chuyện với chồng về hành vi của anh ấy, bắt chước cách anh ấy đánh rắm ầm ĩ, đưa ra những ví dụ và so sánh không có lợi cho anh ấy. Hãy giải thích cho bạn, trẻ em và những người quen cảm thấy khó chịu như thế nào khi mỗi lần cảm nhận được mùi thơm của "cơn khí", khi nghe những chùm dài nghe như tiếng nổ. Làm xấu hổ người bạn đời của bạn, yêu cầu anh ấy cư xử đàng hoàng hơn, có văn hóa hơn.
Bước 7
Nếu người thân của bạn đang biến tất cả thành trò đùa và không ngại phá hỏng không khí nơi công cộng, hãy thử làm điều tương tự với anh ấy. Chẳng hạn như đánh rắm khi anh ta bắt đầu ăn hoặc uống bia trước TV. Biết đâu lời khuyên bằng truyện tranh này sẽ phát huy tác dụng và giúp người chồng hiểu được cảm xúc của vợ mình chăng?
