Một số phụ nữ, có kinh nguyệt không bắt đầu đúng giờ, thắc mắc: liệu có thai hay chỉ là chậm kinh? Cách giải quyết hợp lý nhất trong tình huống này là đến gặp bác sĩ hoặc thử thai, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể thực hiện được. Bạn cũng có thể xác định có thai tại nhà bằng nhiệt độ cơ bản.
Hướng dẫn
Bước 1
Thông thường, nhiệt độ cơ bản được đo không phải với mục đích tìm hiểu chính xác về "vị trí" của bạn sớm và không có sự trợ giúp của bác sĩ, mà là một phương tiện bổ sung để kiểm tra khả năng sinh sản của nền nội tiết tố. Trong trường hợp này, cần bắt đầu đo nhiệt độ từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và ghi lại tất cả các dữ liệu trong một biểu đồ đơn giản bao gồm thang điểm X và Y.
Bước 2
Để xác định có thai bằng nhiệt độ cơ bản, hãy bắt đầu các xét nghiệm không sớm hơn 1-2 ngày trước ngày bắt đầu hành kinh dự kiến. Chu kỳ kinh nguyệt gồm 2 giai đoạn: trước khi rụng trứng và sau khi rụng trứng. Thời lượng của chúng là gần giống nhau. Nếu sự rụng trứng đã xảy ra, thì giai đoạn thứ hai được đặc trưng bởi nhiệt độ cơ bản tăng lên (hơn 37 độ một chút). Gần đến ngày hành kinh, nó bắt đầu giảm, và nếu điều này không xảy ra thì rất có thể đang mang thai.
Bước 3
Nhiệt độ cơ bản có thể được đo không chỉ ở trực tràng, mà còn ở miệng hoặc âm đạo, nhưng không đo được dưới cánh tay. Nhiệt kế thủy ngân phải được giữ trong miệng ít nhất 5 phút, và 3 phút là đủ trong âm đạo hoặc trực tràng.
Bước 4
Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của phép đo thân nhiệt cơ bản. Ví dụ, nhiệt độ sẽ cao hơn nếu bạn bị ốm, sau khi uống đồ uống có cồn, sau khi giao hợp, do căng thẳng hoặc sau khi dùng một số loại thuốc. Nếu điều này được loại trừ, thì kết quả thu được có thể được coi là đáng tin cậy.
Bước 5
Đo nhiệt độ cơ bản vào buổi sáng cùng một lúc, từ 6 giờ đến 8 giờ, không ra khỏi giường và không cử động đột ngột. Ngoài ra, chất lượng giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến độ chính xác của việc xác định nhiệt độ, không nên ngắt quãng vài giờ trước khi xác định. Tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị trước nhiệt kế (lắc nó) vào buổi tối. Tất cả các bài đọc phải được ghi lại để không bị quên.
