Nếu bạn quyết định sinh con, điều này không có nghĩa là bạn chỉ cần ngừng sử dụng biện pháp bảo vệ và bắt đầu có một lối sống đúng đắn, và trong một tháng, xét nghiệm sẽ cho thấy hai dải được ấp ủ. Thực tế cho thấy, ở mỗi phụ nữ thứ năm, việc thụ thai chỉ xảy ra sau 6-12 tháng cố gắng đều đặn. Điều này có thể cho thấy "mất tích" vào đúng ngày.
Hướng dẫn
Bước 1
Sự khởi đầu của rụng trứng đi kèm với một loạt các dấu hiệu và triệu chứng. Một người phụ nữ có thể cảm thấy đau kéo ở vùng bụng dưới, như trước khi hành kinh và đau cấp tính ở một bên, ở khu vực buồng trứng xảy ra rụng trứng. Ngoài ra, có những thay đổi tâm trạng đột ngột, cáu kỉnh và khó chịu, chóng mặt và buồn nôn. Nhưng vẫn còn, những dấu hiệu này có thể có nguyên nhân khác.
Bước 2
Phương pháp lịch để xác định ngày rụng trứng. Sự rụng trứng thường xảy ra giữa chu kỳ. Tức là với chu kỳ 28 ngày, thời gian rụng trứng thường diễn ra từ 14-15 ngày kể từ ngày bắt đầu chu kỳ. Nhưng phương pháp này chỉ phù hợp với những phụ nữ có chu kỳ đều đặn, còn sau đó thì không thể gọi là đủ hiệu quả.
Bước 3
Đo nhiệt độ cơ bản thường xuyên. Muốn vậy, vào mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy, chưa ra khỏi giường, cần đo nhiệt độ trong trực tràng trong 5 phút. Kết quả phải được ghi lại. Vào ngày rụng trứng, bạn sẽ nhận thấy nhiệt độ tăng vọt. Sau đó, nhiệt độ cơ bản sẽ duy trì ở mức cao cho đến khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo.
Bước 4
Xác định chất nhầy cổ tử cung. Lối vào tử cung ở mỗi phụ nữ được đóng lại bằng một nút nhầy, vẫn dày cho đến khi rụng trứng. Khi rụng trứng, chất nhầy này sẽ trở nên đặc quánh và nhiều nước.
Bước 5
Với sự ra đời của kính hiển vi cá nhân trên thị trường, người ta có thể xác định sự rụng trứng tại nhà bằng phương pháp dương xỉ, hay còn được gọi là phương pháp kết tinh nước bọt. Hóa ra vào ngày rụng trứng, khi nước bọt của phụ nữ khô đi, nó để lại các tinh thể có dạng như lá dương xỉ trên kính, có thể nhìn thấy rõ ràng dưới kính hiển vi, có thể áp dụng tất cả các phương pháp trên để đạt được hiệu quả nhanh chóng, đặc biệt là đối với phụ nữ có chu kỳ đều đặn. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều thì nên dùng phương pháp xác định nhiệt độ cơ bản hoặc phương pháp kết tinh nước bọt.
