Khi được 6 tháng tuổi, chế độ ăn của bé sẽ có những thay đổi. Để tăng trưởng và phát triển bình thường, nó cần có vitamin, protein và khoáng chất. Sữa mẹ hoặc sữa công thức không còn có thể cung cấp đủ số lượng cho cơ thể trẻ. Đã đến lúc giới thiệu thức ăn bổ sung. Giới thiệu thức ăn bổ sung một cách thận trọng. Sức khỏe của em bé và sở thích khẩu vị của em trong tương lai phụ thuộc vào việc làm quen với thức ăn mới.
Chậm rãi và kiên định là chìa khóa thành công
Cách đây không lâu, việc cho trẻ ăn thức ăn bổ sung sớm đã được thực hành. Bây giờ các ngày đã chuyển sang một phía muộn hơn và 6 tháng tuổi được coi là tối ưu. Có ý kiến cho rằng thức ăn bổ sung nên được bắt đầu khi trẻ mọc chiếc răng đầu tiên. Nhưng đôi khi răng ở trẻ em mọc khá muộn, gần đến năm. Trong trường hợp này, không thích hợp để được hướng dẫn bởi tiêu chí này.
Đưa thức ăn mới vào chế độ ăn của em bé dần dần và cẩn thận. Việc cho trẻ ăn dặm vào buổi sáng thứ hai sẽ là tối ưu nhất cho việc giới thiệu thức ăn bổ sung. Đối với lần đầu tiên làm quen với một loại thực phẩm mới, một lượng rất nhỏ là đủ, khoảng nửa thìa cà phê. Đứa trẻ đã cố gắng, nhưng, tất nhiên, không ăn. Vì vậy, nó cần được bổ sung bằng cách cho con bú sữa mẹ hoặc hỗn hợp thông thường. Vào ban ngày, bạn cần quan sát trẻ. Nếu xảy ra phát ban hoặc nếu có vấn đề về tiêu hóa, hành động này nên tạm dừng.
Khi bắt đầu làm quen với thức ăn bổ sung, trẻ sẽ thay đổi màu sắc và mùi của phân, và mùi hôi từ miệng cũng có thể xuất hiện. Đây là một phản ứng bình thường của cơ thể đối với một loại thức ăn mới.
Nếu không có phản ứng tiêu cực, thì lượng thức ăn bổ sung hàng ngày tăng thêm 1-2 thìa cà phê. Khi khẩu phần đạt 150-200 g, bạn không cần cho trẻ ăn. Trong vòng 1-2 tuần, một trong các loại thức ăn được thay thế bằng thức ăn bổ sung. Điều này xảy ra khi em bé đã ăn tốt thức ăn khác thường. Nếu anh ấy không đồng ý dùng thử sản phẩm mới, bạn không thể nài nỉ. Chúng tôi cần quay trở lại liên doanh này trong vài ngày tới.
Bắt đầu từ đâu và làm thế nào để đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn
Thông thường, bắt đầu thức ăn bổ sung đầu tiên với một loại rau xay nhuyễn một thành phần. Mặc dù không có khuyến nghị cụ thể nào về điểm số này. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên nên tiêm ngũ cốc trước, đặc biệt nếu trẻ không tăng cân tốt. Chọn rau có màu trắng hoặc xanh lá cây. Bí ngòi, súp lơ, bông cải xanh sẽ làm được. Cháo được nấu trong nước, và chỉ gần sang năm mới có thể nấu trong sữa. Thích hợp cho món cháo đầu tiên:
- kiều mạch;
- cơm;
- tâm Ngô.
Dần dần, khẩu phần ăn của trẻ mở rộng ra. Lúc 8 tháng bé có thể ăn phô mai, hoa quả; lúc 9 tháng - súp rau; sau đó thêm thịt và súp trong nước luộc thịt. Đầu tiên, thực phẩm được cho ở trạng thái xay nhuyễn. Với sự xuất hiện của răng, nó là đủ để nhào nó bằng một cái nĩa. Khi bé đã tập nhai, bạn có thể cho bé ăn thức ăn được cắt thành nhiều miếng nhỏ. Cho đến 1, 5–2 tuổi, lần cho ăn cuối cùng nên không thay đổi. Trước khi đi ngủ, trẻ nên bú mẹ hoặc bú bình sữa công thức thông thường.
Mua đồ dùng đặc biệt để cho em bé ăn và trong khi ăn, hãy đưa cho em một chiếc thìa cá nhân trên tay. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với cách ăn mới nhanh hơn và thú vị hơn.
