Ngày nay, nhiều thiết bị đang được tạo ra để mang thai thoải mái. Để giảm tải cho lưng, tạo cảm giác an toàn, đồng thời để chống rạn da khi mang thai tuần 24-28, chị em được chỉ định đeo đai hỗ trợ đặc biệt.
Cần thiết
- - băng quấn cho phụ nữ có thai, đai cho phụ nữ có thai;
- - băng quấn quần cho phụ nữ có thai;
- - một chiếc thắt lưng khăn quàng cổ.
Hướng dẫn
Bước 1
Tìm hiểu xem bạn có cần thắt lưng cho bà bầu không. Nếu bạn là một người tập thể thao với cơ bắp được đào tạo, thì không nên đeo băng. Chà, nếu bạn khó chịu đau lưng, bị thoái hóa đốt sống lưng, cơ bụng yếu hoặc mắc các bệnh lý sản khoa thì đeo đai cho bà bầu thực sự sẽ là “cứu cánh” cho bạn.
Bước 2
Chọn băng quấn bà bầu có kích thước phù hợp, trước đó đã đo vòng eo ngang rốn. Thử băng, đảm bảo rằng nó thoải mái khi đeo. Thắt lưng cần rộng để không bị cong khi đeo và không tạo cảm giác khó chịu cho bạn. Nếu nó có trọng lượng nhẹ và gần như không thể nhìn thấy dưới quần áo, được làm bằng vải đàn hồi và thoáng khí, không có đường may và một đám sợi đặc biệt hỗ trợ hoàn hảo cho cơ bụng, thì đây chính là thứ bạn cần.
Bước 3
Mang đai thai sản bên ngoài quần lót để bảo vệ bạn khỏi việc giặt giũ liên tục. Không thực hiện động tác này ở tư thế thẳng mà nằm ngửa với cơ bụng không bị kéo căng. Nên nằm yên một lúc để trẻ di chuyển từ bụng dưới lên cao hơn. Cố định băng quấn bà bầu bằng Velcro cho đến khi thấy thoải mái, để nó không gây quá nhiều áp lực lên bụng và không bị lỏng quá. Lăn người nằm nghiêng và từ từ đứng dậy.
Bước 4
Quần tất dành cho bà bầu được may bằng dây thun giúp giảm căng thẳng cho lưng và nâng đỡ vùng bụng mà không bị gò ép. Bụng, tăng dần, căng băng. Băng như vậy cũng được sản xuất dưới dạng quần đùi. Ngoài ra, hãy đeo băng cho bà bầu khi nằm. Vì quần băng dành cho bà bầu được sử dụng làm đồ lót nên hãy mua một vài sản phẩm này để thay thế.
Bước 5
Nếu chiếc quần jean hoặc váy yêu thích của bạn đã khó cài cúc, hãy mua một chiếc khăn tay đặc biệt tại cửa hàng phụ sản. Chất liệu vải co giãn của khăn tay sẽ che đi việc quần áo bị hở và giữ cho nó không bị tuột khỏi hông của bạn. Một chiếc khăn thắt ở thắt lưng sẽ làm giảm cột sống, ở một mức độ nào đó, thực hiện chức năng của một chiếc băng quấn. Đôi khi những chiếc khăn choàng cổ thông thường được sử dụng.
Bước 6
Bạn có thể chọn một chiếc khăn để phù hợp với trang phục chính. Hoặc, ngược lại, làm nổi bật nó như một yếu tố độc lập trong trang phục của bạn. Giấu nó khỏi mắt dưới một chiếc áo cánh, hoặc làm nổi bật nó bằng một điểm sáng có hoa văn bắt mắt, màu sắc nổi bật, trang trí bằng ren - tất cả tùy thuộc vào sở thích của bạn. Như họ nói, một số phụ nữ mang thai mua vài chiếc thắt lưng khăn quàng cổ cho mọi dịp. Nhân tiện, chúng không đắt.
