Có lẽ bạn đã phải đối mặt với tình yêu đơn phương hoặc chia tay một người thân yêu vì một lý do nào đó mãi mãi. Nếu tình cảm của bạn đủ bền chặt, thì tất nhiên bạn sẽ đau khổ, và rất nhiều. Sự đau khổ này sẽ khiến bạn bị tổn thương, cản trở cuộc sống và công việc, có thể dẫn đến trầm cảm và suy nhược thần kinh. Cần phải “làm nguội” tình yêu và lấy lại ham muốn sống tiếp.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi yêu, bạn không muốn nhận ra khuyết điểm của người mình yêu mà cố tình nhắm mắt làm ngơ. Cố gắng nhìn anh ấy từ bên ngoài, nhớ lại một số khoảnh khắc trong mối quan hệ của bạn có thể chỉ ra những phẩm chất tiêu cực của anh ấy. Hãy nhớ rằng, nếu bạn không thích ai đó, bạn sẵn sàng tỏ thái độ thù địch với mọi thứ liên quan đến người đó. Cố gắng thay đổi thái độ của bạn và nhìn mọi thứ theo cách khác, tìm ra nền tảng cho những sự kiện có thể cho thấy sự ngu ngốc, tham lam, nhỏ nhen hoặc độc ác của đối tượng bạn yêu.
Bước 2
Lao đầu vào kinh doanh, vào công việc. Làm điều gì đó mà bạn liên tục trì hoãn do thiếu thời gian. Ví dụ, sửa chữa căn hộ và phá hủy mọi dấu vết của cảm giác cũ. Không nhất thiết phải vứt mọi thứ vào sọt rác, nếu bạn không cao tay với những của hiếm này thì ít nhất hãy cất mọi thứ vào hộp và lùa thêm vào gác lửng để không có gì gợi nhớ đến tình yêu này. Đảm nhận nhiều công việc hơn, hoàn toàn đắm mình vào nó, để không còn thời gian cho sự đau khổ.
Bước 3
Không nhất thiết phải đánh mất nêm nếm và cố gắng hẹn hò với ai đó để quên. Bạn sẽ tự làm khổ mình và có thể làm tổn thương người khác. Tốt hơn hết là bạn nên tìm cho mình một số nghề nghiệp, sở thích mới để thay đổi vòng tròn người quen và kết bạn mới. Một cách tuyệt vời là khiêu vũ phương Đông, bơi lội, yoga, thể dục. Tham gia các lớp học, bạn sẽ đỡ mệt mỏi về thể chất, và bạn sẽ ít có thời gian để buồn bã hơn, và bên cạnh đó, lợi ích của chúng chắc chắn không chỉ đối với tâm hồn mà còn cả vóc dáng của bạn.
Bước 4
Bạn có thể hạ nhiệt tình yêu và thư giãn trong một chuyến đi du lịch đến những nơi mà bạn chưa từng đến. Những cuộc gặp gỡ mới, những ấn tượng mới và những con người - đây là những gì sẽ giúp bạn hiểu rằng cuộc sống không có hồi kết và sẵn sàng mang đến cho bạn những điều bất ngờ mới và mang đến cho bạn một tình yêu mới, hạnh phúc.
