Không phải cha mẹ nào cũng có điều kiện mua những loại đồ hộp tốt, đắt tiền cho những lần ăn bổ sung đầu tiên của con mình. Vì vậy, để không mua phải đồ hộp kém chất lượng, bạn có thể làm tốt nếu không có chúng.
Việc giới thiệu thức ăn bổ sung đầu tiên một cách chính xác là rất quan trọng. Không cần ép trẻ ăn nếu trẻ không chịu. Không cần phải cung cấp cho các sản phẩm kỳ lạ, trái cây có múi.
Có thể bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung từ tháng thứ 5-6. Lần đầu tiên, bạn có thể thử nghiền một quả chuối trong khoai tây nghiền và cho trẻ ăn trên đầu thìa. Tất nhiên, bé sẽ cau mày, vì đây là một hương vị mới đối với bé. Và theo cách này bạn có thể cho táo, lê. Trong hai tuần đầu, nên cho trẻ ăn thức ăn bổ sung mỗi ngày một lần.
Cũng nên thử các sản phẩm sữa lên men. Phô mai Cottage rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể mua máy làm sữa chua, mua nhiều loại nền văn hóa ban đầu khác nhau và tự nấu các sản phẩm từ sữa. Bạn có thể cho thêm trái cây xay vào các loại sữa đông sẽ ngon hơn các loại “cửa hàng”.
Bạn cũng có thể tự làm nước trái cây và các thức uống khác tại nhà. Lần đầu tiên, bạn không cần phải ép nhiều nước và cũng không cần phải có máy ép trái cây để làm việc này. Chỉ cần nạo bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào, sau đó bọc chúng trong vải thưa và ép lấy nước từ khối lượng thu được. Sau đó, pha loãng với một ít nước và tưới cho trẻ. Tất cả điều này có thể được thực hiện với một quả táo, một quả lê hoặc bất kỳ loại trái cây nào khác. Rau gồm củ cải và cà rốt.
Cũng có thể nấu cháo trong những ngày đầu ăn bổ sung. Đầu tiên, bột báng. Bạn cần nấu trong sữa để làm loãng. Đây là cách bạn có thể làm nếu không có đồ hộp và nước trái cây mua sẵn.
