Con yêu chào đời là một sự kiện hạnh phúc và thú vị trong cuộc đời của người phụ nữ. Một bà mẹ trẻ đặc biệt có nhiều thắc mắc và băn khoăn khi chăm sóc đứa con đầu lòng. Một trong những vấn đề thường gặp là trẻ sơ sinh ngủ không ngon giấc.
Nhu cầu ngủ ở trẻ sơ sinh
Với sức khỏe tốt và trong điều kiện thoải mái, trẻ sơ sinh ngủ khoảng 18 giờ mỗi ngày, đến 6 tháng tỷ lệ ngủ giảm còn 16 giờ, theo năm - xuống còn 13. Tuy nhiên, mỗi đứa trẻ đều có tỷ lệ ngủ riêng.
Một số bà mẹ tin rằng một đứa trẻ nhỏ ngủ suốt, thức dậy chỉ vì đói hoặc cảm giác khó chịu khác. Tuy nhiên, không phải như vậy: ngay từ những ngày đầu tiên, đứa trẻ đã tìm hiểu thế giới xung quanh và trong thời gian thức dậy, chúng sẽ nhìn xung quanh và lắng nghe. Nhưng em bé cũng có thể bỏ bú - ở trẻ sơ sinh, giấc ngủ có thể thay thế lượng thức ăn.
Các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ sơ sinh cần được thảo luận nếu trẻ ngủ ít hơn nhiều so với bình thường (khoảng 3-4 giờ), thức trong thời gian dài, ngủ không ngon giấc và thường xuyên thức giấc.
Điều gì ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ
Nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ ngủ không ngon giấc là do đói và khó chịu vì tã ướt. Nên cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu. trẻ có thể không ăn đúng bữa do sữa ít chất béo hoặc núm vú quá căng. Nếu bạn tránh để trẻ luôn mặc tã dùng một lần, hãy mặc tã ít nhất vào ban đêm để giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Một yếu tố khác gây ra sự khó chịu ở trẻ là răng đang bị cắt. Trong trường hợp này, trẻ thường tăng tiết nước bọt, sốt, muốn gãi nướu bằng bất kỳ đồ vật nào hoặc bằng nắm tay của mình. Bạn có thể giảm bớt sự khó chịu bằng các loại gel gây tê đặc biệt, các loại kẹo ngậm làm mát.
Kích ứng da do tã hoặc lớp đệm có thể cản trở giấc ngủ của trẻ. Làn da của bé rất mỏng manh, bất cứ vết mẩn ngứa nào cũng mang đến cho bé những cảm giác khó chịu. Tắm cho bé bằng nước cây dây, hoa cúc hoặc cây hoàng liên, bôi trơn vết mẩn ngứa bằng thuốc mỡ hoặc kem đặc biệt có thể mua ở hiệu thuốc. Trong trường hợp mắc bệnh đái tháo đường, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và loại bỏ sản phẩm gây dị ứng cho trẻ.
Nếu trẻ bị dày vò do tụ khí, trẻ sẽ khóc nhiều, ép chân vào bụng. Trong trường hợp này, đắp tã ấm vào bụng, xoa bóp, và nước sắc của hạt thì là sẽ giúp ích.
Đôi khi trẻ ngủ không ngon giấc do rối loạn nhịp thở, tăng áp lực nội sọ, các bệnh lý về hệ thần kinh trung ương. Nếu bạn không thể hiểu lý do cho mối quan tâm của anh ấy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, bởi vì rối loạn giấc ngủ có thể xảy ra khi có các rối loạn nghiêm trọng.
Các điều kiện bên ngoài cũng có thể ngăn trẻ ngủ ngon. Nếu căn phòng quá nóng hoặc quá lạnh, ồn ào hoặc ánh sáng, trẻ sẽ thường thức giấc và thất thường. Quấn quá chặt hoặc quá lỏng cũng cản trở giấc ngủ. Một yếu tố quan trọng khác là sự vắng mặt của mẹ. Đứa trẻ đã quen với việc cảm nhận được mùi, hơi ấm, nhịp tim của mẹ, và khi không có mẹ, giấc ngủ của nó trở nên hời hợt và rất bồn chồn.
