Một số trẻ ngủ không ngon giấc: quá trình đi vào giấc ngủ kéo dài, chất lượng giấc ngủ kém. Việc sử dụng hầu hết các loại thuốc an thần có nguồn gốc tổng hợp bị chống chỉ định, nhưng không ai hủy bỏ việc điều trị bằng thảo dược và các cách khác để cải thiện giấc ngủ. Nhưng nếu trẻ bị dị ứng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa rồi mới tiến hành các thủ thuật.
Hướng dẫn
Bước 1
Thông thường, các vấn đề về giấc ngủ xuất hiện ở những trẻ không có thói quen hàng ngày. Cố gắng thức và ngủ. Để ổn định giấc ngủ theo cách này, hãy cho bé đi ngủ cùng giờ. Sau một thời gian ngắn, giấc ngủ sẽ trở lại bình thường và chất lượng của nó sẽ được cải thiện phần nào.
Bước 2
Nếu điều này không giúp ích được gì, hãy quan sát trẻ và để ý xem trẻ ngủ quên trong hoàn cảnh nào. Một số trẻ sau khi làm việc quá sức nặng sẽ không thể ngủ được. Không chơi các trò chơi vận động với bé vào buổi tối. Nếu phương pháp này giúp ích cho bạn, thì hãy làm theo quy tắc đơn giản này và mọi thứ sẽ ổn thôi.
Bước 3
Các sản phẩm tắm đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh đang được bày bán có chứa tinh dầu có tác dụng làm dịu da. Tắm cho bé bằng nước ấm trước khi ngủ bằng sữa tắm chuyên dụng và sữa tắm dạng bọt. Giấc ngủ trở lại bình thường trong 7-10 ngày với việc sử dụng thường xuyên các quỹ này.
Bước 4
Nếu giấc ngủ không được bình thường hóa bằng các biện pháp cơ bản, hãy cho trẻ dùng thuốc an thần thảo dược. Rễ cây nữ lang và cây ngải cứu phù hợp, bạn có thể mua siro làm sẵn ở các hiệu thuốc. Tuy nhiên, bạn vẫn không thể cho em bé dùng những loại thuốc như vậy mà không hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Nếu bác sĩ đã đưa cho bạn những hướng dẫn thích hợp, đừng mong đợi một kết quả đáng kể trong cùng một ngày, các loại thảo mộc có tác dụng rất chậm. Sau 15-20 ngày, quan sát trẻ, nếu không có cải thiện, điều này cần cảnh báo.
Bước 5
Khi vẫn thất bại, hãy đến gặp bác sĩ tâm lý. Điều này không khiến bạn sợ hãi, nhiều trẻ sinh ra đã có những sai lệch nhỏ trong hoạt động của hệ thần kinh. Các vấn đề thường phát sinh do hệ sinh thái, dinh dưỡng và lối sống của bố mẹ kém. Sau khi chẩn đoán và xét nghiệm, bé sẽ được kê các loại thuốc giúp điều chỉnh giấc ngủ. Nếu một đứa trẻ được chỉ định một liệu trình điều trị, điều này không có nghĩa là nó không khỏe hay bị thiểu năng trí tuệ, nó chỉ có trục trặc ở hệ thần kinh. Sắp tới, giấc ngủ của bé sẽ trở lại bình thường.
