Thế giới xung quanh quá thú vị đối với một đứa trẻ ba tuổi đến nỗi giấc ngủ đối với cậu là một trở ngại khó chịu trong việc hiểu biết về thế giới và bị cậu coi là một nghề nhàm chán.
Về vấn đề này, cha mẹ cần giải thích cho trẻ hiểu rằng nhu cầu đi ngủ có những mặt riêng và dễ chịu. Các hoạt động như kể chuyện trước khi đi ngủ, nói chuyện trong ngày, vuốt ve và xoa bóp nhẹ nhàng có thể mang lại cảm giác thích thú cho trẻ (việc lựa chọn hành động phụ thuộc vào sở thích của trẻ).
Ngoài ra, đi ngủ có thể là một vấn đề đối với những đứa trẻ có bất kỳ nỗi sợ hãi nào. Cha mẹ cần tìm ra và loại bỏ những nỗi sợ hãi làm phiền trẻ.
Với chứng sợ bóng tối, đèn ngủ sẽ giúp ích cho trẻ, nếu trẻ sợ ngủ một mình thì cần ở bên cạnh cho đến khi trẻ ngủ say, còn nếu trẻ sợ có những giấc mơ xấu, bạn có thể cho trẻ ngủ. đồ chơi yêu thích của bạn, giải thích rằng đây bây giờ là người bảo vệ của mình, người sẽ xua đuổi mọi cơn ác mộng.
Cần phải nhớ rằng quá trình đi ngủ nên diễn ra theo chu kỳ. Trẻ em thích thú với những nghi thức nhất định mà khi lặp đi lặp lại sẽ mang lại cho trẻ sự tự tin và ổn định.
Cha mẹ cần vạch ra một quy trình nghiêm ngặt trước khi đi ngủ: con cần thu dọn đồ chơi, tắm rửa, giặt giũ hoặc tắm rửa, đánh răng, sau đó con có thể mặc đồ ngủ vào và trùm chăn kín mít. Bằng cách lặp lại các bước này hàng ngày, con bạn sẽ quen và thậm chí yêu thích chúng. Nghi thức này sẽ chờ đợi và rất có thể sẽ đi ngủ mà không cần thuyết phục.
