Sự phát triển lành mạnh của trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào giấc ngủ hợp lý. Ngoài ra, đây là cơ hội duy nhất để cha mẹ có thể nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Cần phải làm gì để trẻ ngủ ngon, không bị thức giấc hàng giờ?
Hướng dẫn
Bước 1
Trẻ nhỏ thức dậy vào ban đêm chỉ để ăn. Và trẻ càng nhỏ thì khoảng thời gian cho trẻ bú càng ngắn. Nếu con bạn thức dậy chỉ vì thức ăn và sau khi thỏa mãn cơn đói của mình, tiếp tục ngủ sâu hơn, điều này có nghĩa là mọi thứ đều ổn và không có gì phải lo lắng.
Bước 2
Nhưng khi bé vừa ăn xong vẫn tiếp tục khóc thì rất có thể bé đang bị đau hoặc sợ hãi điều gì đó. Điều này chủ yếu là do đau bụng hoặc khí đường ruột. Trong trường hợp này, nước thì là hoặc các chế phẩm đặc biệt (espumisan, cuplaton, v.v.) sẽ giúp ích rất nhiều. Rất không mong muốn khi dùng những loại thuốc này mà không có chỉ định của bác sĩ, do đó, trước khi tự ý điều trị, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa để có thể chẩn đoán và lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp.
Bước 3
Lạnh hoặc nóng, tã ướt, giường không thoải mái hoặc mọc răng là những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ ngủ không ngon.
Bước 4
Trẻ lớn hơn bắt đầu nhận thức được những gì đang diễn ra xung quanh. Kể từ thời điểm đó, hoạt động tinh thần của họ đã có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ, tức là những cảm xúc hoặc trải nghiệm mạnh có thể gây ra giấc ngủ kém. Để tránh ảnh hưởng của chúng đến giấc ngủ của trẻ, muộn nhất là ba hoặc bốn giờ trước khi đi ngủ, nên loại trừ tất cả các trò chơi ngoài trời và căng thẳng cảm xúc mạnh (cả tích cực và tiêu cực).
Bước 5
Dù bạn ghét thức dậy vào ban đêm, trẻ dưới ba tháng tuổi sẽ không thể chịu được khoảng thời gian bú quá sáu giờ. Vì vậy, bạn vẫn phải thức dậy vào ban đêm để cho nó ăn. Nhưng đã gần 4 tháng sau khi sinh, mặc dù thời gian ngủ của trẻ sẽ không thay đổi, nhưng phần lớn thời gian ngủ sẽ rơi vào ban đêm.
Bước 6
Điều đáng nhớ là nếu trẻ rùng mình khi ngủ hoặc thức giấc trong thời gian ngắn nhưng ngay sau đó ngủ thiếp đi thì đây không phải là bệnh lý.
Bước 7
Thông thường, trẻ sơ sinh, sau tám hoặc chín tháng tuổi, gần như không thức dậy vào ban đêm để bú, nhưng điều này không xảy ra với tất cả mọi người. Một số trẻ vẫn tiếp tục ăn đêm, thậm chí có khi lên đến một năm hoặc hơn, mặc dù thực tế là chúng không cần chút nào.
Bước 8
Nó cũng xảy ra rằng một đứa trẻ có thể thức giấc vì sợ ngủ một mình (điều này xảy ra đặc biệt thường xuyên khi đứa trẻ đã quen với việc ngủ chung với cha mẹ). Do đó, để cai sữa cho cháu, bạn nên cho cháu ngủ trong nôi cá nhân đặt cạnh giường của bạn. Mỗi ngày, hãy cố gắng đẩy nó ngày càng xa hơn về phía phòng trẻ em.
