Để đưa con bạn vào giấc ngủ, hãy tuân theo một nghi thức đi vào giấc ngủ cụ thể. Thực hiện tất cả các hành động trước khi đi ngủ theo một trình tự cụ thể. Cố gắng đá em bé. Nếu trẻ đang bú mẹ, hãy cho trẻ bú.
Nó là cần thiết
- - núm vú;
- - món đồ chơi yêu thích của đứa trẻ.
Hướng dẫn
Bước 1
Để đặt em bé của bạn vào giường, hãy phát triển và tuân theo một nghi thức dọn giường cụ thể. Điều này có nghĩa là bạn cần thực hiện các hành động giống nhau mỗi ngày và đảm bảo kiểm soát trình tự của chúng. Ví dụ, cho bé ăn nhẹ sau khi đi dạo. Sau đó tắm cho trẻ. Sau đó, bạn cần thay quần áo cho bé. Hơn nữa, cha mẹ có thể kể cho trẻ nghe một câu chuyện cổ tích hoặc cho trẻ xem một bộ phim hoạt hình tử tế và nhẹ nhàng. Sau đó, ôm con, đặt con vào nôi, nói lời chúc ngủ ngon, tắt đèn và rời khỏi phòng. Loại nghi lễ này sẽ cho phép cơ thể đứa trẻ quen với những thao tác nhất định và "tắt máy" kịp thời.
Bước 2
Hát một bài hát ru cho em bé của bạn. Giọng quê hương của mẹ là liều thuốc an thần, an thần tốt nhất cho bất kỳ đứa trẻ nào. Nên chọn một bài hát cụ thể mà trẻ sẽ thích và hoạt động phù hợp. Nếu bạn không thể hát hoặc con bạn không thích cách bạn hát, hãy kể một bài thơ hoặc câu chuyện cổ tích. Điều quan trọng là em bé phải nghe được giọng nói của mẹ. Điều này sẽ giúp trẻ bình tĩnh và chuẩn bị cho giấc ngủ.
Bước 3
Để làm cho em bé đi vào giấc ngủ, bạn có thể lắc nó. Phương pháp này sẽ đặc biệt hiệu quả nếu trẻ còn rất nhỏ. Thực tế là khi còn trong bụng mẹ, thai nhi cũng trải qua những cảm giác tương tự khi mẹ bước đi. Ngoài ra, tiếng tim đập thình thịch của mẹ nằm bên cạnh con cũng rất quen thuộc với bé. Với việc lắc lư nhẹ, bé sẽ có cảm giác giống như khi còn trong bụng mẹ nên sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Nhưng theo độ tuổi, tốt hơn hết bạn nên cai sữa cho trẻ khỏi say tàu xe.
Bước 4
Nếu trẻ bú sữa mẹ, thì cách dễ nhất và hợp lý nhất để đưa trẻ đi ngủ là cho trẻ bú. Cho trẻ bú vú, chắc chắn trẻ sẽ không từ chối. Đầu tiên, bé sẽ ăn dặm và no. Thứ hai, bé sẽ cảm nhận được hơi ấm của Mẹ và nhịp đập của trái tim mẹ và bình tĩnh lại. Thứ ba, nếu trẻ mới sinh, việc cho trẻ bú trước khi ngủ sẽ giúp thỏa mãn phản xạ bú. Nếu trẻ bú bình và đã ăn trước khi đi ngủ, hãy cho trẻ ngậm núm vú giả.
Bước 5
Để đưa con bạn vào giấc ngủ, hãy tạo ra một bầu không khí yên tĩnh trong toàn bộ ngôi nhà. Đứa trẻ phải hiểu rằng khi nó chìm vào giấc ngủ, tất cả mọi người đều đi vào giấc ngủ. Sau đó, anh ta chỉ đơn giản là sẽ không có sự lựa chọn, và anh ta sẽ ngủ thiếp đi. Vì vậy, bạn nên tắt đèn ở tất cả các phòng, giảm âm thanh của TV ở mức tối thiểu, nói chuyện nhỏ nhẹ và cố gắng không gây ồn ào hoặc đi lại xung quanh căn hộ.
