Tất cả các gia đình đều trải qua khủng hoảng, cả hạnh phúc và rối loạn chức năng. Chỉ có một người phối ngẫu ra khỏi họ mới đổi mới và mạnh mẽ hơn. Những người khác tích tụ và làm trầm trọng thêm xung đột hoặc thậm chí ly hôn. Tất cả những điều này là do các kiểu phản ứng khác nhau đối với những thời điểm quan trọng trong cuộc sống gia đình.
Hướng dẫn
Bước 1
Điều quan trọng là phải hiểu rằng một số vấn đề gia đình là không thể tránh khỏi. Các nhà tâm lý học phân biệt các cuộc khủng hoảng của năm thứ nhất, thứ ba, thứ bảy. Đây là ảnh hưởng của thời đại hợp nhất đối với sự phát triển của nó. Người ta tin rằng chúng xảy ra ở tất cả các cặp vợ chồng, nhưng diễn tiến khác nhau. Cũng có những khoảnh khắc khó khăn liên quan đến những thay đổi của hoàn cảnh hoặc các vấn đề trong gia đình. Ví dụ, nhiều bậc cha mẹ đang trải qua thời kỳ khó khăn trong quan hệ với nhau vào thời điểm con cái đã trưởng thành chuyển đến căn hộ của riêng mình. Một khoản thế chấp hoặc cái chết của người thân có thể là một thử thách lớn đối với các đối tác. Tất nhiên, những cuộc khủng hoảng như vậy không phải lúc nào cũng được định trước. Nếu gia đình tập hợp lại vấn đề và cùng nhau giải quyết, thì hoàn cảnh khó khăn không trở thành một thử thách nghiêm trọng cho mối quan hệ.
Bước 2
Thiết lập một cuộc đối thoại là cách chính để điều hướng thành công cuộc khủng hoảng. Thông thường, nguyên nhân của những xung đột, cãi vã hoặc thậm chí cố gắng chia tay là toàn bộ những vấn đề mà gia đình cố gắng không nói đến. Nhiều người thấy việc “quét rác dưới tấm thảm” an toàn và tiện lợi hơn. Điều này đặc biệt đúng với những bất đồng trong lĩnh vực thân mật. Nhưng sự kìm nén của các vấn đề dẫn đến thực tế là chúng tích tụ lại, không biến mất ở đâu và đôi khi trở nên tồi tệ hơn. Và có một khoảnh khắc khi một trong hai vợ chồng "vượt cạn". Những gì khác có thể được thảo luận với một chút căng thẳng lo lắng sẽ trở thành lý do cho những cuộc cãi vã dữ dội. Nói về các vấn đề gia đình là một cách quan trọng để làm cho những cuộc khủng hoảng không thể tránh khỏi trở nên không đau đớn.
Bước 3
Khả năng cãi vã chính xác là điều vô cùng quan trọng đối với hạnh phúc gia đình. Có một định kiến cho rằng những cuộc cãi vã trong gia đình nói chung là tồi tệ. Đôi khi điều đó thật tồi tệ, nhưng không hề. Nó không thực tế để làm mà không có xung đột nào cả. Nhưng để có thể giải quyết chúng một cách đúng đắn là một điều cần thiết. Để làm được điều này, trước tiên, cần có can đảm trong việc thảo luận các vấn đề. Chúng cần được thảo luận "ở đây và bây giờ" khi chúng phát sinh. Thứ hai, điều quan trọng là phải kiểm soát lời nói và hành vi của mình. Có một khái niệm như vậy: "điểm không trở lại" trong một cuộc xung đột. Thông thường đây là những lời được nói ra trong lúc nóng nảy làm bẽ mặt cha mẹ vợ / chồng hoặc chính bản thân anh ấy, sau đó việc hòa giải trở nên không thể hoặc rất có vấn đề. Nếu bạn muốn chỉ trích nhau trong lúc bất đồng, tốt hơn là hướng những lời nhận xét mỉa mai vào những hành động cụ thể, chứ không phải hướng đến toàn bộ người đó. “Bây giờ làm tôi khó chịu vì hôm nay bạn không rửa bát,” nghe hay hơn là: “Bạn luôn luộm thuộm, luôn luôn và trong mọi việc”.
Bước 4
Phát triển các cách để tìm ra một thỏa hiệp. Tất cả cuộc sống bao gồm chúng. Nó hơi giống một thỏa thuận, chỉ có những thỏa hiệp gia đình không có ngày khó, thời hạn hoặc hình thức thanh toán. Bạn cần phải thống nhất với nhau về cách phân chia công việc gia đình, trách nhiệm tài chính và các loại nghĩa vụ khác giữa vợ chồng. Nếu bạn học cách tìm ra các lựa chọn để nhượng bộ lẫn nhau, bạn sẽ không sợ bất kỳ cuộc khủng hoảng nào …
