Tất cả các động vật có vú cái đều được ban tặng một quá trình tuyệt vời - cho con bú, tức là sản xuất sữa để nuôi con của chúng. Và đó là thực phẩm được coi là tốt nhất, cân bằng, bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng cho trẻ sơ sinh.
Hướng dẫn
Bước 1
Quá trình tiết sữa (từ Lat. Lacto - thành phần sữa, bú sữa) là quá trình hình thành, tích lũy và bài tiết sữa theo chu kỳ ở người và động vật có vú. Quá trình này bắt đầu trong cơ thể sau khi sinh con, và trong suốt thai kỳ, các quá trình diễn ra trong các tuyến vú để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa.
Bước 2
Việc cho con bú thành công phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Điều chính là mức độ của các kích thích tố cần thiết trong máu. Các hormone này là prolactin, oxytocin và lactogen nhau thai.
Lactogen nhau thai được sản xuất tích cực trong cơ thể vào giai đoạn cuối của thai kỳ, chuẩn bị cho các tuyến vú tiết sữa. Tuy nhiên, ngay sau khi sinh con, hormone này sẽ biến mất khỏi máu của người mẹ.
Prolactin chịu trách nhiệm cho quá trình sản xuất sữa. Nhờ anh ta, sữa tích tụ trong các phế nang, và sau đó di chuyển dọc theo các ống dẫn, ống dẫn sữa và xoang tuyến lệ. Nó cũng điều chỉnh tiết sữa quá mạnh hoặc yếu.
Oxytocin tham gia vào quá trình tiết sữa từ vú.
Bước 3
Protein trong sữa được tổng hợp từ axit amin, chất béo từ axit béo trung tính trong máu và chất béo tự do, đường sữa - lactose - từ glucose. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú cần đầy đủ và cân đối. Một người mẹ trẻ nên nhận 110-130 g protein, 100-130 g chất béo, 400-450 g carbohydrate mỗi ngày với thức ăn. Ngoài ra, bạn phải uống ít nhất 1,5-2 lít chất lỏng mỗi ngày.
Bước 4
Thông thường, thời gian cho con bú của một người có thể kéo dài từ 5 đến 24 tháng, mặc dù người ta thường tìm thấy những bà mẹ cho con bú đến 3 - 4 năm. Lượng sữa có thể đạt từ 600 đến 1300 ml mỗi ngày.
Vào ngày đầu tiên, không phải sữa được tiết ra từ vú mẹ mà là sữa non. Vào 2-3 ngày, nó được thay thế bằng sữa, tuy nhiên, lượng sữa vẫn còn rất ít - 10-30 ml mỗi ngày. Sữa về nhiều hơn vào ngày thứ 3-5. Thường thì quá trình này đi kèm với sự căng sữa của các tuyến vú, đau và đôi khi tăng nhiệt độ cơ thể.
Lượng sữa tiết ra tối đa từ 6-12 ngày sau khi sinh con, sau đó quá trình sản xuất sữa ổn định và lượng sữa được sản xuất trong tuyến vú nhiều nhất theo nhu cầu của trẻ.
Nếu người phụ nữ vì một lý do nào đó không cho con bú thì quá trình tiết sữa sẽ dừng lại sau 1 - 2 tuần.
Bước 5
Thành phần và sự xuất hiện của sữa thay đổi ở các thời điểm khác nhau. Sữa non có màu trắng, chưa có hàm lượng chất béo và giá trị dinh dưỡng đặc biệt, điều này vẫn đủ cho trẻ sơ sinh. Sữa chuyển tiếp được bài tiết trong 2 tuần đầu có màu vàng nhạt và sữa trưởng thành có màu trắng pha chút xanh. Nhiều bà mẹ sợ màu này và bắt đầu nghĩ rằng sữa của họ không đủ chất béo. Ngược lại, mọi thứ đều ổn, sữa trưởng thành rất giàu protein, chất béo và carbohydrate.
Theo thời gian, thành phần của sữa tiếp tục thay đổi phù hợp với nhu cầu lứa tuổi của bé.
Bước 6
Ngoài ra còn có những sai lệch về tiết sữa.
Hypogalactia - giảm tiết sữa. Điều này có thể do cả hai vấn đề về nội tiết tố và sự mệt mỏi, kém dinh dưỡng của người mẹ. Rất có thể, nguyên nhân là do cái gọi là khủng hoảng tiết sữa - lượng sữa giảm tạm thời. Đừng vội cho trẻ ăn sữa ngoài. Chỉ cần thoa nó lên vú của bạn thường xuyên hơn, uống nhiều nước hơn, bạn cũng có thể uống các chế phẩm thảo dược đặc biệt để cải thiện việc tiết sữa. Và sau đó lượng sữa tiết ra sẽ trở lại bình thường.
Galactorrhea là một dòng sữa tự phát từ tuyến vú. Nguyên nhân là do các sợi cơ xung quanh núm vú bị yếu đi. Hiện tượng này xảy ra ở những phụ nữ tăng hưng phấn thần kinh. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
