Có lẽ không có phụ nữ nào trên thế giới không bị nhiễm độc khi mang thai. Đối với một số người, nhiễm độc không gây ra bất kỳ vấn đề cụ thể nào, vì nó ngắn và không mạnh. Tình trạng nhiễm độc của người khác kéo dài trong suốt thời gian mang thai, ngăn cản người phụ nữ tận hưởng khoảnh khắc tuyệt vời và tuyệt vời của cuộc đời mình.
Mỗi cơ thể phụ nữ là duy nhất. Tất cả các quá trình liên quan đến mang thai ở các bà mẹ tương lai tiến hành theo những cách khác nhau. Đề phòng trường hợp, sẽ rất hữu ích nếu bạn có sẵn một số phương pháp đối phó với nhiễm độc.
gừng
Gừng đã được phụ nữ sử dụng trong nhiều thế kỷ để chống lại cảm giác buồn nôn khi mang thai. Bạn có thể uống gừng như trà. Chỉ cần hòa tan 1 thìa một phần bột (gừng xay) trong cốc (250 gram) với nước sôi. Bạn cần uống nó không phải một lần mà trong suốt cả ngày. Bạn có thể thêm đường và chanh vào đó, tốt hơn là thay đường bằng mật ong.
Nhân tiện, trà thảo mộc làm từ hoa cúc và bạc hà, với một lượng nhỏ quế, có tác dụng tương tự, nhưng yếu hơn.
Chanh
Chanh rất tốt cho các cơn buồn nôn cấp tính. Bạn có thể uống trà với nó hoặc chỉ ngậm một lát chanh.
Đi dạo
Theo quy luật, cảm giác buồn nôn sẽ giảm đi khi ở ngoài trời. Càng nhiều mẹ bỉm sữa càng tốt. Sau những lần đi dạo như vậy, bà bầu dễ ngủ và ngon giấc, quên đi cơn nhiễm độc đáng ghét. Bạn không cần phải đi bộ mọi lúc. Tuy nhiên, nếu không có chống chỉ định, đi bộ tích cực rất hữu ích để tăng cường tình trạng chung của cơ thể khi mang thai. Ngoài ra, nó là một sự chuẩn bị tuyệt vời cho quá trình sinh nở (thở và hoạt động của cơ). Đối với những người, vì lý do này hay lý do khác, bác sĩ cấm di chuyển nhiều, bạn có thể đơn giản dành nhiều thời gian hơn trên đường phố (ngồi trên ghế dài trong sân, thư giãn trong vườn công cộng hoặc công viên). Nếu bên ngoài trời có sương giá nghiêm trọng hoặc mưa, chỉ cần ban công là đủ. Và đừng quên rằng tất cả các phòng của căn hộ phải được thông gió hàng ngày.
Điều chính - hãy nhớ, rất sớm bạn sẽ trao cuộc sống cho một người đàn ông nhỏ bé! Đối với điều này bạn có thể chịu đựng một chút.
