Chuyện tình cảm giữa hai người tưởng chừng như không có mây lại đột ngột chấm dứt. Không cần biết lý do tại sao, có thể có nhiều lý do - từ hoàn toàn chủ quan đến những trở ngại khách quan không thể vượt qua. Nó xảy ra. Chúng ta chỉ đơn giản là đối mặt với sự thật rằng những gì đẹp đẽ đã qua đi không thể thay đổi và sẽ không bao giờ trở lại, và chúng ta chỉ cần buông tay người thân để cả hai cảm thấy tốt hơn.
Nó là cần thiết
- - kiên nhẫn
- - thuốc an thần
- - công việc / sở thích
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy nhớ lại tất cả những khoảnh khắc đã đưa hai bạn đến gần nhau hơn. Cần phải bố trí một buổi tối mà bạn sẽ hoàn toàn ở một mình, để không ai làm phiền bạn. Dành cho anh ấy để viết một bức thư mà bạn sẽ không bao giờ gửi. Hãy miêu tả trong đó tất cả những khoảnh khắc tuyệt vời đã có, và sau đó ghi lại bức thư này.
Bước 2
Trên thực tế, hãy nghĩ xem điều đó sẽ tốt hơn và dễ dàng hơn nhiều cho cả hai. Chỉ là ai đó phải thực hiện bước đầu tiên để làm cho nó dễ dàng hơn cho việc khác. Cắt đứt mọi liên lạc với người thân yêu một thời của bạn và không cho phép tồn tại bất kỳ mối liên hệ nào. Lúc đầu sẽ đau đớn cay đắng nhưng sau đó sẽ đỡ dần, khó khăn nhất là mấy tháng đầu.
Bước 3
Trong trường hợp hai bước trước đó không giúp ích được gì cho bạn, hãy khai thác trí nhớ của bạn. Bạn nhất định sẽ thấy nhiều điều khó chịu liên quan đến người này. Sử dụng chúng để nuôi dưỡng lòng thù hận đối với anh ta. Quên tất cả mọi thứ ngoại trừ điều này, chỉ để lại hận thù và sự xâm lược. Hãy nghĩ về nỗi đau và sự tổn thương mà anh ấy đã gây ra cho bạn. Hãy làm cho anh ta có lỗi, hãy hiểu, cuối cùng, điều đó chỉ có mình bạn làm tổn thương. Điều này sẽ khơi dậy niềm tự hào trong việc giúp bạn có giai đoạn này dễ dàng hơn.
Bước 4
Dành tất cả thời gian rảnh rỗi mà bạn có cho những hoạt động mang tính xây dựng. Học ngôn ngữ và thực hiện công việc với nhiệt huyết gấp đôi, đăng ký các khóa học - làm bất cứ điều gì khiến một ngày của bạn trở nên dễ dàng hơn. Vào buổi tối, hãy nhờ đến sự hỗ trợ của thuốc an thần và thuốc ngủ - khoảng thời gian khó khăn nhất trong ngày đối với bạn sẽ là buổi tối và ban đêm.
Bước 5
Hãy dành cho mình một kỳ nghỉ nhỏ và đi đến những nơi bạn luôn muốn, nhưng vì một lý do nào đó mà không có đủ thời gian. Hãy dành thời gian này cho bản thân, hoàn toàn và trọn vẹn, đảm bảo rằng không một giọt tiêu cực nào có thể thấm qua mong muốn sống tự do và hạnh phúc của bạn. Hãy để những từ "hạnh phúc" và "tự do" trở thành cương lĩnh của bạn trong giai đoạn này.
Bước 6
Nếu tất cả các trường hợp trước đây đều thất bại và không thành công, hãy liên hệ với một nhà phân tích tâm lý có chuyên môn. Hãy nhớ rằng đây là người duy nhất có thể giúp bạn, vì vậy bạn không cần phải quá bí mật. Bạn cung cấp cho anh ấy càng nhiều thông tin thì sự trợ giúp càng đầy đủ - chỉ giúp đỡ, không chỉ hỗ trợ - bạn có thể tin tưởng.
