Trái cây là tốt, và cha mẹ muốn càng nhiều càng tốt cho con mình. Tuy nhiên, cần nhớ rằng cơ thể của trẻ vụn có thể chưa sẵn sàng cho các loại thức ăn bổ sung như vậy, vì vậy việc theo dõi phản ứng của trẻ với trái cây và tuân theo các khuyến nghị nhất định của bác sĩ nhi khoa là rất quan trọng.
Cách giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ
Bất kỳ loại thức ăn bổ sung nào cũng nên được giới thiệu mỗi lần một loại sản phẩm và cách nhau ít nhất hai tuần để hệ tiêu hóa của trẻ quen với những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng. Nên tránh thực phẩm mới trong giai đoạn cơ thể trẻ dễ bị tổn thương, chẳng hạn như có vấn đề về đường ruột, cảm lạnh, căng thẳng. Nhất thiết phải tính đến tình trạng sức khỏe của trẻ, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi cho trẻ ăn những thực phẩm bổ sung đầu tiên. Khuyến nghị chung là nên cho trẻ ăn rau xay nhuyễn trước, sau một thời gian, bạn có thể thêm ngũ cốc và trái cây - khác khi trẻ lớn lên, và tốt hơn là nên bắt đầu với nước sốt táo.
Cần nhớ rằng nhiều loại thực phẩm có thể gây dị ứng cho trẻ, do đó, vì lý do an toàn, bạn nên cho trẻ ăn một miếng nhỏ để nếm thử và xem phản ứng trước khi cho cả trái cây vào. Lần đầu tiên, bạn không cần thiết phải cho trẻ ăn nhiều khẩu phần, ngay cả khi không có phản ứng dị ứng - không biết hệ tiêu hóa của trẻ sẽ phản ứng như thế nào với những đổi mới như vậy. Tốt hơn là bạn nên làm việc này vào buổi sáng để trẻ có thời gian phản ứng và sau khi bú chính bằng sữa / sữa công thức, vì trái cây không phải là thực phẩm thay thế hoàn toàn cho thức ăn. Liều khuyến cáo trong 6 tháng là khoảng 50 gam sản phẩm (loại xay nhuyễn pha sẵn).
Tôi có thể cho bé ăn kiwi lúc 9 tháng tuổi được không?
Kiwi là một loại trái cây tốt cho sức khỏe. Nó là một trong những nguồn giàu vitamin C, kali, axit hữu cơ, chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi khác, trong khi nó lại ít đường. Ăn kiwi thường xuyên giúp cải thiện hoạt động của nhiều hệ thống cơ thể, bao gồm cả hệ thống tim mạch và tiêu hóa. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây là một loại trái cây kỳ lạ, vì vậy phản ứng với nó có thể không thể đoán trước, đặc biệt là ở trẻ em. Các bác sĩ nhi khoa không khuyến khích cho trẻ ăn bất kỳ loại trái cây nào cho đến 6 tháng tuổi, và với kiwi, bạn nên đợi lâu hơn - lên đến 12 tháng. Năm 2003, các nghiên cứu đã được thực hiện, theo kết quả là tình trạng của 2/3 trẻ em dưới 5 tuổi trở nên tồi tệ hơn sau một mẫu kiwi, vì vậy các bác sĩ nhi khoa cho rằng loại quả này có thể gây dị ứng.
Tuy nhiên, đây là một quá trình riêng lẻ, nếu bạn cho một lượng nhỏ, thì trong trường hợp không gây dị ứng, bạn có thể nhập kiwi như một trong các thành phần của trái cây xay nhuyễn với một lượng nhỏ, kết hợp, ví dụ, với chuối, táo và các loại trái cây khác quen thuộc hơn. Và tất nhiên, cũng như bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, hãy chú ý đến phản ứng của bé, đặc biệt là với một sản phẩm lạ như vậy.
