Ngày càng có nhiều cặp vợ chồng mong chờ đứa con chào đời hiểu rằng việc chuẩn bị cho đứa con chào đời không chỉ là mua của hồi môn mà còn là sự sẵn sàng về thể chất và tâm lý. Phương pháp của bác sĩ người Mỹ R. Bradley có thể giúp ích trong việc này.
Đau khi sinh nở là nguyên nhân thường xuyên gây lo lắng cho các bà mẹ tương lai trong suốt thai kỳ. Hầu hết phụ nữ sợ khoảnh khắc một đứa trẻ được sinh ra đến nỗi họ tự đặt cho mình một cách tiêu cực trong tiềm thức, điều này không cần thiết chút nào.
Đau dữ dội khi sinh con là kết quả của sự co thắt các cơ của tử cung, cũng như áp lực lên cổ tử cung. Chúng xảy ra dưới dạng các cơn co thắt ở bụng hoặc háng. Các cảm giác đau đớn khác cũng có thể xảy ra - áp lực lên bàng quang và ruột, cảm giác căng thẳng. Người ta tin rằng đây là loại đau mạnh nhất, nhưng mỗi phụ nữ có một quá trình sinh nở khác nhau và cảm giác đau cũng hoàn toàn khác nhau.
Nhưng hóa ra bạn có thể sinh con mà không hề đau đớn. Và bằng chứng cho điều này là phương pháp Bradley.
Phương pháp của R. Bradley giả định rằng việc sinh con của bạn đời được thiết kế để giúp người phụ nữ thư giãn và giảm đau.
Quay trở lại giữa thế kỷ trước, Tiến sĩ Robert Bradley kết luận rằng cách sinh con lành mạnh nhất là sinh con mà không cần bất kỳ loại thuốc hay trợ giúp sản khoa nào. Đương nhiên, bản thân thiên nhiên không hỗ trợ trong quá trình sinh nở, mà thường là cơn đau khi chuyển dạ khiến người phụ nữ kiệt sức đến mức khiến quá trình chuyển dạ bị sa sút và nảy sinh nhiều vấn đề. Vì vậy, y học hiện đại sử dụng thuốc giảm đau và sản khoa.
Phương pháp do Bradley gợi ý là một giải pháp thay thế cho vấn đề này. Mục đích là giúp sinh con hiệu quả mà không giảm đau, đồng thời không bị đau dữ dội. Phương pháp này bao gồm các bài tập đặc biệt khi mang thai, một chế độ ăn uống tốt. Với sự trợ giúp của việc tự động đào tạo, một người phụ nữ có thể học cách quản lý cảm xúc của mình, chẳng hạn như giữ bình tĩnh, xây dựng lòng tự tin và duy trì tinh thần tốt. Đồng thời, bé sẽ học cách thở đúng "bụng", như trong khi ngủ sâu.
Nếu trong quá trình tập luyện, người phụ nữ học cách thư giãn và kiểm soát cơn đau, thì chồng hoặc bạn đời của cô ấy cần trở thành trợ lý và huấn luyện viên trong quá trình sinh nở. Chính sự hỗ trợ về mặt tinh thần của đối tác là một loại “liều thuốc giảm đau” trong trường hợp này. Nhưng nhiệm vụ chính của anh ấy là giúp vợ thư giãn. Để làm điều này, anh ta mát-xa lưng cho cô ấy, "điều khiển" nhịp thở của cô ấy và đưa cho cô ấy một chiếc khăn tắm. Ngoài ra, người chồng được dạy cách đối phó với em bé trong khi người mẹ hồi phục sức khỏe sau khi gây mê trong trường hợp sinh mổ.
Ý tưởng thu hút người chồng tham gia vào việc sinh con đã trở thành thành tựu chính của Bradley, trước đó việc sinh con được coi là một “nghề phụ nữ” độc quyền. Cuốn sách Sinh con với người chồng chuẩn bị của Bradley đã cách mạng hóa quan điểm về vai trò của người chồng.
Khóa đào tạo kéo dài 8-12 tuần và được giảng dạy, theo quy định, bởi các chuyên gia được chứng nhận. Bài nhóm, nhóm gồm không quá 8 cặp. Hầu hết các lớp học đều được thực hiện dưới hình thức tập đi, học đôi có đĩa video tập luyện tại nhà.
Việc rèn luyện lâu dài và kinh nghiệm sinh nở sau này sẽ củng cố tình cảm vợ chồng, người phụ nữ sẽ giúp sinh con khỏe mạnh, không đau đớn.
