Cà phê tự nhiên là một thức uống tuyệt vời giúp cải thiện tâm trạng, tiếp thêm sinh lực, giảm đau ở cấp độ tế bào, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường, bệnh Alzheimer, viêm khớp và đau tim, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Thêm vào đó, nó rất ngon. Nhưng những phụ nữ là fan thực sự của thức uống tuyệt vời này thường tự hỏi: liệu nó có hữu ích khi mang thai? Nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé theo cách nào? Nó chỉ ra rằng phụ nữ mang thai có thể uống cà phê tự nhiên, nhưng không quá 3 tách.
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đan Mạch, trong đó 1207 phụ nữ mang thai tham gia, 1-3 tách cà phê tự nhiên yếu mỗi ngày sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ tương lai và thai nhi. Ngược lại, chúng thậm chí sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và nâng cao tâm trạng của phụ nữ mang thai. Nhưng vượt quá số lượng này có thể dẫn đến những hậu quả rất đáng buồn.
Tại sao bạn không nên uống cà phê khi mang thai
Mọi thứ rất đơn giản. Cà phê có đặc tính kích thích tình dục. Do đó, nó có thể ảnh hưởng xấu đến tâm trạng, giấc ngủ, công việc của các cơ quan nội tạng của bà mẹ tương lai, hệ thần kinh của bà và thai nhi, đồng thời cũng làm tăng huyết áp. Thức uống này có thể làm giảm trọng lượng của trẻ sơ sinh khoảng 100-200 gam và thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong ngay cả trước khi sinh. Ngoài ra, nó có tính chất lợi tiểu, do đó nó có thể dẫn đến mất nước cho cơ thể của người mẹ tương lai, tất nhiên là rất có hại cho em bé.
Một nhược điểm khác của việc uống cà phê là nó có khả năng loại bỏ các nguyên tố vi lượng cần thiết ra khỏi cơ thể, chẳng hạn như sắt, phốt pho và kali, và ngăn cản chúng hấp thụ. Kết quả là đứa trẻ trong bụng nhận được rất ít chất quan trọng đối với nó, có thể dẫn đến sự phát triển của còi xương và các bệnh khác ở trẻ. Những phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng tiền sản giật nên từ chối hoàn toàn cà phê. Vì anh ta chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình của họ. Không nên dùng thức uống này cho bệnh nhân cao huyết áp, đối với họ rất nguy hiểm. Vì nó có thể dẫn đến thai nghén và do đó dẫn đến sẩy thai.
Cà phê sữa tự nhiên - bà mẹ tương lai có uống được không?
Thức uống này, nếu bạn pha loãng với kem hoặc sữa tự nhiên, tất nhiên sẽ không quá mạnh. Do đó, sẽ có ít tác hại hơn từ nó. Tuy nhiên, tốt nhất là không nên vượt quá tỷ lệ đã thiết lập là 3 cốc. Hãy để bạn uống ít thức uống này hơn, nhưng hãy bảo vệ bạn và thai nhi khỏi những vấn đề có thể xảy ra.
Thức uống nào có thể thay thế cà phê tự nhiên
Bạn nói trà xanh hoặc trà đen và bạn sẽ sai. Bởi vì nó, giống như cà phê, có chứa caffeine. Vì lý do tương tự, tốt hơn là nên tránh các chất thay thế cà phê như ca cao. Sự lựa chọn tốt nhất cho các bà mẹ tương lai là nhiều loại đồ uống từ trái cây mọng, nước ép trái cây và rau củ, chế phẩm, nước uống thông thường.
Hãy chăm sóc bản thân và thai nhi, giúp con chào đời khỏe mạnh!
