Các cuộc cãi vã là một phần không thể thiếu trong các mối quan hệ gia đình, vì hai người trưởng thành có vị trí cuộc sống và thường có ý kiến khác nhau hiếm khi có thể tìm thấy ngôn ngữ chung trong một tình huống tranh chấp. Các chuyên gia tâm lý gia đình khuyên bạn nên làm theo một số quy tắc để làm hòa và quên đi xung đột để tránh những cuộc cãi vã dẫn đến hủy hoại các mối quan hệ.
Trước hết, hòa giải sau một cuộc cãi vã đòi hỏi một bước đầu tiên là gặp gỡ từ một trong những người tham gia. Đồng thời, các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên nhớ rằng đây không phải là sự thừa nhận tội lỗi của bạn mà chỉ để bạn thể hiện trách nhiệm, sự trưởng thành và dứt khoát. Do đó, sự tự hào thái quá sau một cuộc cãi vã không chắc sẽ giúp cải thiện mối quan hệ, trong khi một lời đề nghị quên đi xung đột có thể là bước mà người tham gia thứ hai rất mong đợi. Đồng thời, theo các chuyên gia tâm lý, không nên tìm cách hòa giải ngay sau một cuộc cãi vã - cả hai bên nên hạ nhiệt tình cảm, phân tích những gì đã xảy ra và những gì đã nói, tìm ra nguyên nhân của xung đột, sau đó phất cờ trắng.
Sẽ rất tuyệt nếu nhờ một người bạn thân tham gia đánh giá tình hình - có lẽ anh ấy sẽ có thể đưa ra đánh giá khách quan hơn về những gì đã xảy ra.
Tuy nhiên, sự tái hợp sau một cuộc cãi vã không nên trì hoãn quá lâu, vì những mối bất bình gây ra có thể trở thành sự xa cách dần dần của con người với nhau. Một giải pháp tuyệt vời để hòa giải có thể là bất kỳ dịp nào - chẳng hạn như mời gia đình đến dự sinh nhật của một người bạn, điều này không thể từ chối. Việc cùng nhau lựa chọn một món quà, và sau đó là một trò tiêu khiển chung trong một vòng tròn lễ hội ấm áp, có thể đẩy nhanh đáng kể xung đột xuống con số không. Đồng thời, các nhà tâm lý học khuyên không nên xấu hổ khi xin lỗi, ngay cả khi bên thứ hai trong cuộc xung đột đã sai - theo thời gian, anh ta nhận ra rằng mình đã sai và có thể chuẩn bị trước cơ sở cho việc này. Ngoài ra, thường xuyên hơn không, sau lời xin lỗi đầu tiên, lời xin lỗi thứ hai ngay sau đó - từ phía thứ hai.
Sau khi hòa giải, trong mọi trường hợp, bạn không nên nhớ lại những mối quan hệ bất bình cũ, cố gắng thao túng một người với sự giúp đỡ của cảm giác tội lỗi về những việc làm sai trái trong quá khứ. Điều này có thể dẫn đến việc tích tụ nhiều hơn nữa sự oán giận đối với người đàn ông tàn bạo của đối tác, và phủ nhận mọi nỗ lực đã thực hiện để giữ gìn mối quan hệ. Để làm phẳng những góc nhọn còn lại sau khi hòa giải, bạn nhất định nên nói chuyện trong bầu không khí kín đáo, đồng thời thể hiện sự khiêm tốn và dịu dàng có thể làm tan chảy mọi tảng băng trong trái tim bạn. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học nói rằng đôi khi những cuộc cãi vã thậm chí còn hữu ích - chúng dẫn đến sự hòa giải bạo lực và hâm nóng tình cảm đã nguội lạnh một chút.
Chỉ có thể đấu tranh với mục tiêu phòng ngừa với điều kiện là các xung đột sẽ hiếm khi xảy ra và được kiểm soát hoàn toàn bởi người khởi xướng.
Tại thời điểm cãi vã, điều rất quan trọng là không thể đoán trước được, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình hình - chính hành vi này dẫn đến mất sự quan tâm của đối tác đối với nhau. Vì lý do này, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên làm điều gì đó hoàn toàn bất ngờ hoặc vô lý vào đỉnh điểm của cuộc cãi vã - ví dụ như đập vỡ một chiếc đĩa hoặc hát to bài hát yêu thích của bạn. Những trò hề như vậy thường xoa dịu tình hình căng thẳng, và xung đột kết thúc mà không cần nhiều nỗ lực của cả hai bên. Điều chính ở đây là không lạm dụng nó với các "hiệu ứng đặc biệt" được sử dụng.
