Nước trái cây là thức uống lành mạnh và bổ dưỡng cho bé trong những năm tháng đầu đời. Nó rất giàu một số vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho cơ thể của trẻ. Tuy nhiên, khi cho bé ăn các loại nước ép phải tuân theo một số quy tắc nhất định.
Hướng dẫn
Bước 1
Nước ép trái cây và rau quả rất tốt cho trẻ sơ sinh. Trong thời kỳ cho con bú, đặc biệt là tháng thứ 3, lượng vitamin trong sữa mẹ không đủ. Do đó, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên bổ sung nước trái cây vào chế độ ăn của trẻ. Làm điều này một cách chính xác và rất cẩn thận, vì nếu trẻ bú kém, các vấn đề về tiêu hóa có thể phát sinh.
Bước 2
Trong ba tháng đầu tiên, chỉ sử dụng nước ép trái cây riêng lẻ. Trong tương lai, bạn có thể chuyển sang hỗn hợp nước trái cây, ví dụ chuối-táo hoặc cà rốt-bí ngô. Thức uống sau chứa vitamin A và C có lợi cho cơ thể của trẻ. Cũng rất hữu ích là nước ép nho, có tác dụng hữu ích trong việc tạo máu và nâng cao giai điệu.
Bước 3
Để tránh rối loạn tiêu hóa, bạn cần cho trẻ uống nước trái cây vào một giờ nhất định. Bạn không nên cho trẻ uống nước trái cây trong hoặc sau khi cho con bú. Thông thường nước trái cây được cho nửa giờ đến một giờ trước bữa ăn. Ngoài ra, bạn nên tính đến tổng lượng nước trái cây mà trẻ uống mỗi ngày. Trong bốn tháng đầu đời, hãy cho trẻ uống ba đến bốn thìa cà phê nước trái cây mỗi ngày. Trong tháng thứ năm, số lượng của họ có thể tăng lên năm hoặc sáu. Khi được sáu tháng, bạn có thể cho bé uống 30 đến 50 ml nước trái cây trong ngày.
Bước 4
Em bé một tuổi có thể được cho uống nước trái cây cùng với bánh quy. Ngô, ngũ cốc và bánh mì được hấp thụ tốt cùng nhau không chỉ với nước trái cây mà còn với nước ép trái cây. Ngoài ra, trong mọi trường hợp, không chỉ tính đến công dụng mà còn cả hương vị của nước ép. Thường xuyên làm hài lòng con bạn với những người trong số họ thích nhất.
Bước 5
Nếu con bạn bị dị ứng, không nên cho trẻ uống nước trái cây cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi. Sau đó, bắt đầu với nước trái cây nhẹ (táo, lê, nho), vì chúng có tương đối ít chất gây dị ứng. Tránh các loại nước trái cây lạ. Nếu bạn nhận thấy trẻ bị dị ứng với một loại nước trái cây cụ thể, hãy loại trừ hoàn toàn.
