Nhiều cặp vợ chồng cố gắng thụ thai hàng tháng trời nhưng chẳng có kết quả gì. Có lẽ họ có một số vấn đề sức khỏe, và có lẽ không, chỉ là cha mẹ tương lai đã tiếp cận vấn đề quan trọng này một cách thiếu trách nhiệm. Làm thế nào để tăng cơ hội thụ thai một đứa trẻ khỏe mạnh, xinh đẹp?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước khi bạn quyết định mang thai một em bé, hãy cố gắng cùng nhau trải qua tất cả các cuộc kiểm tra cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn tránh được nhiều rắc rối trong tương lai. Ngoài ra, đừng quên đến thăm nha sĩ của bạn. và chữa lành tất cả các răng đau nhức. Ngoài ra, bạn sẽ phải từ bỏ những thói quen xấu và chuyển sang một lối sống lành mạnh hơn. Ví dụ, hút thuốc làm giảm khả năng thụ thai vài lần. Tránh căng thẳng và căng thẳng thần kinh, vì điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể của bạn.
Bước 2
Sau khi bạn đặt sức khỏe của bạn vào thứ tự, bạn cần phải nắm bắt những ngày dễ thụ thai. Thời điểm tốt nhất là từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 20 trong chu kỳ của bạn, đó là thời kỳ rụng trứng. Cơ hội mang thai vào ngày rụng trứng tăng lên 75% và vào đêm trước lên đến 60%, mặc dù ngày hôm sau sau ngày rụng trứng, khả năng thụ thai đã giảm xuống còn 30%. Để chắc chắn đến đúng ngày, các bác sĩ khuyên các cặp đôi nên ân ái ba ngày một lần, đến kỳ kinh cần thiết thì chuyển sang quan hệ cách ngày. Người ta tin rằng nếu kiêng quan hệ tình dục, giữ gìn sức lực cho ngày X, thì ngày đó người đàn ông sẽ có nhiều tinh trùng và chắc chắn sẽ xảy ra thụ thai. Tuy nhiên, ý kiến này là sai lầm, quả thực số lượng tinh trùng sẽ cao hơn bình thường nhưng tinh trùng sẽ không hoạt động. Bạn cũng không nên ân ái suốt ngày đêm, vì khi đó, lượng tinh dịch sẽ ít, cũng làm giảm đáng kể khả năng mang thai. Trong mọi thứ bạn cần biết khi nào nên dừng lại.
Bước 3
Nếu bạn có chu kỳ không đều thì để xác định ngày rụng trứng bạn phải dùng xét nghiệm đặc biệt để xác định ngày rụng trứng hay còn gọi là phương pháp đo nhiệt độ cơ bản. Để xác định ngày X bằng nhiệt độ cơ bản, bạn cần đo hàng ngày, vào ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ bản đạt cực đại khoảng 37,5 độ. Tất nhiên, việc sử dụng que thử rụng trứng sẽ dễ dàng hơn nhiều mà bạn có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.
Bước 4
Người ta tin rằng trong khi chuẩn bị mang thai một cặp vợ chồng, phụ nữ không nên ăn thực phẩm giàu vitamin C, vì vitamin này làm giảm lượng dịch cổ tử cung, do đó đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển tinh trùng đến tử cung. Ngoài ra, không nên ăn một lượng lớn cá có chứa thủy ngân, đó có thể là cá biển ăn thịt - cá ngừ, cá kiếm, cá thu, … Thuốc dù vô hại nhất cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Sợ hãi và căng thẳng liên tục có thể làm giảm khả năng thụ thai xuống 0.
